一、计算排卵期假如你的月经周期很有纪律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有方案地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。 bbcms.net转载自网络
在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最广泛晓得的办法，可是许多人都算不太清晰。 bbcms.net转载自网络
二、基本体温测量法正常已婚女子基本体温在月经周期中呈周期性变更，通常排卵产生在基本体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提醒排卵已经产生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度通常为0。3℃-0。C℃。
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这种办法能提醒排卵已经产生，但不能猜测排卵何时将产生。
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三、宫颈粘液察看法通常有正常月经周期的已婚女子，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之呈现“湿润期”，厥后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所发生的阴部湿润感。 本文源于网络www.bbcms.net转载
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得明澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在呈现这种粘液的最后一天称为“顶峰日”，其前后48小时之间会产生排卵。因而在排卵前的“湿润期”直至顶峰日后3天内实行性行为轻易受孕。
这三种办法都有不太准确的地方，因而将三种办法联合起来，估量在那一天嘿咻，一定能够怀上本人的宝宝。在排卵前应有方案减少同房次数，以保证精子的数目和品质。在排卵期时应综合各方面条件，由于卵子排出后，通常只能存活12～24小时，精子在女仕生殖道内，一般只能活1-3天，因而通常说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易受孕。 本文源于网络bbcms.net转载
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