刚出生的宝宝嗷嗷待哺，这时候对宝宝来说，最好的食物就是来自亲生妈妈母体的乳汁。甘甜的乳汁不仅是最营养、最适合宝宝吸收的，还是母亲与宝宝之间开始建立起亲密、依恋的亲情纽带。刚刚生产的妈妈，身体还比较虚弱，在产妇的护理中，一定要保证产妇充足的营养，让妈妈能够催乳，为宝宝献上最无私美味的第一餐。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
妈妈要加强营养，避免疲劳，稳定情绪。在哺乳期间，母体摄入的能量低于5000千焦耳/日，则乳汁分泌量将会大大降低。1、家庭成员应尽量减轻妈妈的家务负担，改善妈妈的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养成功。 本文源于网络bbcms.net转载
2、讲究喂奶方法，注意科学喂奶： 来源于网络bbcms.net转载
①早期吮吸：婴儿吮吸能刺激催乳素的产生，从而提高乳汁分泌量。
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婴儿首次哺乳时间越早越好，国外有些专家甚至强调，在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富，免疫物质含量很高。因此，从有利于母婴双方出发，首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
②增加哺乳次数：亦即增加吮吸次数，可以刺激乳汁分泌。 bbcms.net转载自网络
③母乳喂养应当不定时地按需哺乳，新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚，都应随时哺喂，母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头，可刺激母亲产生更多的乳汁，对保证母乳喂养的成功十分重要。每次喂奶，要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧，每侧乳房吸5～10分钟，也可时间更长些。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房，以便两则乳房交替排空。 bbcms.net转载自网络
妈妈要加强营养，避免疲劳，稳定情绪。在哺乳期间，母体摄入的能量低于5000千焦耳/日，则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养，可使乳汁成分发生变化，质提高，量也增加。因此，乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物，并多喝汤水，特别是豆浆，可促进乳汁分泌。 www.bbcms.net转载自网络
妈妈必须有充分的睡眠和休息，如果疲劳过度，可降低乳汁的分泌量。此外，乳腺分泌乳汁的多少，与乳母的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响催乳素的分泌，而使乳汁减少。因此，在哺乳期间，务必保持心情愉快、平静，这样才能保证乳汁的正常分泌。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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