①心理预备 婚后将树立一个崭新的日常生活,完整不同于爱情时代,因为双方更密切相处,可能发现更多差距与矛盾,还将呈现很多新的人际关系,因而必需充沛了解婚姻的品德与义务,处置好本人的角色及各类关系,顺应新日常生活。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
②注意性卫生 新婚夫妻都要坚持外生殖器的干净,刚开始性行为,另有一个互相适符和进修的过程,不要稳扎稳打,也不要紧张、恐怖,婚前认真承受性教导可协助树立健健康康的性行为。
③生育方案 对生育作好布置,掌握科学的避孕办法及受孕技巧,有效地掌握生育方案,防止方案外受孕。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
④养分 亲事及新婚房事必定带来身材的耗费,应事前补充养分,天天需补充蛋白质80~100克,多吃含维生素B、维生素C的食物。别的因为劳顿后身材内发生乳酸、碳酸,机体处在酸性环境中感觉疲惫,应多吃偏碱性的食物如含苏打的饼面类、含矿物资的饮料、生果及蔬菜。
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