性行为不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“承受”，在性行为中，男女双方都有义务和责任成为“闺房”中的主角。
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那么，若何达到性行为的圆满与和谐呢？性保健砖家提出了中肯的建议。
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准绳一： bbcms.net转载自网络
圆满的性行为始于性行为之前。 日常日常生活中多互相照顾，彼此尊敬，是增强夫妻情感、融洽情调、促进密切的好方法。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准绳二： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
对本人的性快感负责。主如果针对女仕而言，女仕有权对本人的性快感提出主动的要求。当精神欠好、身材欠佳时，应当婉言拒绝老公的性要求。在性行为中，要本人为本人找快感，并尽力使老公明白本人的要求。
准绳三：
不断改动性行为的方法。长时间用一种方法，轻易发生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、地点、姿势等，如此有助于进步性乐趣，减少板滞性。
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不要等候性高潮。女仕在难以达到性高潮时无妨一试其他的性行为方法，如自我触摸刺激等，这也许对你有所协助。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准绳五：
要有性梦想。在性行为中恰当的性梦想，可以添加双方的性快感。 本文源于网络bbcms.net转载
准绳六： 来源于网络bbcms.net转载
不能将不满心情带入性行为之中。假如因一时争持、生闷气及发怨言等，而在性行为当中不合营对方，或临时中止性行为，都会给往后的性行为带来隐患。
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有性行为的问题要实时讨教砖家。如一方有性方面问题，切不可含羞而文过饰非。那样，反而会带来更多的家庭懊恼。 本文源于网络bbcms.net转载
准绳八：
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不要每次要求完美。有的人(特殊是男性)总期望每一次性行为都白璧无瑕，不然不是自责就是“怪罪”。须晓得，就是这方面的砖家也难以做到每次完美。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准绳九：
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莫把性行为失败看得过重。汉子一时性阳痿，女仕偶尔达不到高潮都是正常的。不用不时挂在心上，以免发生焦虑、紧张等心情，给以后性行为带来暗影。
准绳十： 来源于网络bbcms.net转载
营建性爱的环境。性环境对性行为的圆满水平有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的搅扰、无隔离的设施等，都会严峻波及性行为的品质和数目。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
爱情是性行为才能的基本，有了爱情才干体验到性欣喜的美妙感触。不断坚持爱情之树常绿是每对夫妻在婚姻日常生活开始之后必需认真思索和看待的使命。 本文源于网络www.bbcms.net转载
请置信，当你们彼此真诚相爱，并试图做得更好时，完美的性爱就在身边。