起首，女仕30岁以后，卵巢功能开始阑珊，性激素正常周期被打乱，则会招致月经失调。周期不准，超前，落伍，无定期，经量过多、过少，光彩紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能阑珊最早的指征。
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其次用卵巢功能评分表自我诊断治疗本人的卵巢功能阑珊的水平。 bbcms.net转载自网络
症状： bbcms.net转载自网络
月经不调：根本分4分，水平：无（0分）；常常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）
失眠：根本分2分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，服安眠药有效（2分）；波及工作、日常生活（3分）
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易冲动：根本分2分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，能抑制（2分）；常常，不能抑制（3分） 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
感觉障碍：根本分2分，水平：无（0分）；与气象有关（1分）；往常有冷、热、痛、麻木感（2分）；冷、热损失（3分） 本文源于网络bbcms.net转载
皮肤改动：根本分2分，水平：无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；色斑、皱纹（2分）；皮肤干瘪，黄褐斑（3分） bbcms.net转载自网络
潮热出汗：根本分4分，水平：无（0分）；＜3次/日 （1分）；3—9次/日（2分）；≥10日（3分）
抑郁及狐疑：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，能掌握（2分）；日常生活信念（3分）
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眩晕：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，不波及日常生活（2分）；波及日常日常生活（3分）
疲惫：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；上四楼艰苦（2分）；日常活动受限（3分） bbcms.net转载自网络
骨关节痛：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，不波及功能（2分）；功能障碍（3分） 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
头痛：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，能忍耐（2分）；需求医治（3分） 本文源于网络www.bbcms.net转载
心悸：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，不波及日常生活（2分）；需求医治（3分） 本文源于网络bbcms.net转载
皮肤蚁走感：根本分1分，水平：无（0分）；偶然（1分）；常常，能忍耐（2分）；需求医治（3分）
泌尿系感染：根本分2分，水平：无（0分）；＜3次/年（1分）；＞3次/年（2分）；＞1次/月（3分） 本文源于网络bbcms.net转载
性行为情况：根本分2分，水平：无（0分）；性欲降低（1分）；性交痛（2分）；性欲损失（3分）
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评分计算办法是各症状的根本分与水平评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始阑珊，高于19分表明卵巢功能阑珊严峻，31分以上表现卵巢功能阑珊的症状非常严峻。
例如：假设你偶然有月经不调、常常失眠、性欲降低的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始阑珊。 本文源于网络www.bbcms.net转载
请你对照这一表格，判别本人卵巢功能的状况，用改良卵巢功能的药物及早医治。 www.bbcms.net转载自网络