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吃什么会波及受孕才能？有时人们判别食物和生育之间的联络，比较认同食物的品质（食物的形状像性器官，如洋葱，牡蛎和无花果）或食物的才能，使体温上升（如辣椒、咖哩）。
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谜底是肯定的，饮食有积极和消极波及。过于严厉的节食，会招致体重减轻，毁坏已婚女子排卵或减少男性的精子构成。而饮食过多，就会招致肥胖，对生育也会发生不利波及。 本文源于网络bbcms.net转载
科学证据只支持一个特定的食物，可以进步生育才能，这就是牡蛎。缘由是它含有丰厚的锌。充分的锌对保持男性最好的的精液量和血睾酮水平至关重要。
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研讨人员还发现补充维生素会明显进步精子的活动性，进步生育才能。
另一方面，已婚女子，即便是饮用少量的酒精都会波及生育才能。而且常常饮用咖啡似乎也有负面波及。
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因而男性和女仕为了优化其受孕机会，一定要注意日常的饮食，保证取得健健康康、养分的食物，同时确保取得健健康康的体重，补充多种维生素。对于男性朋友一定要补充分够的锌和维生素E。
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