你又发火了？或许心情低落到为一点小事就痛哭流涕？即便你有意识地掌握，可对本人有点力所不及。尽管你晓得这原本并不是本人的错，都是体内荷尔蒙惹的祸，但这些荷尔蒙到底是若何呈周期性变更的呢？
你或许并不清晰。或许你可能仅仅意识到了体内激素水平变更对心情的波及，但却搞不懂为什么有时候你看起来会娇媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，情愿独处？实践上，你身材中荷尔蒙的周期性变更波及了你，让我们仔细解读这个周期，预感性地布置日常生活。 bbcms.net转载自网络
第1--7天：月经期--你对外界反映过于敏感 www.bbcms.net转载自网络
因为妊子没有产生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量降低，子宫内膜供血小动脉产生痉挛收缩，然后决裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表示为月经来潮，这个过程大约会继续2~8天……这个过程实践是生物体本身一种很精妙的调整，它使没有受孕的子宫内膜实时更新，不致因过度增殖而产生相似癌症那样的异常变更。月经来潮时，因为卵巢激素水平降低，尿量较素日稍增，因而你认为本人的身材特殊修长，身形幽美。同时，你的皮肤也在一天天变得细嫩起来。 bbcms.net转载自网络
√大夫特殊提醒：这几天，你会极易疲惫，轻易感冒伤风。依据近期一些调查显示，28%的女仕在月经期内生病的可能性较素日更高，约有超越70%的女仕感触到经痛之苦，随同的症状还有胃痉挛和腹泻。阅历这个时代时，你身材的抗凝血系统处于被激活的状态，要注意保温暖歇息，同进避开可能的出血状况，比方外科手术、献血……你当然也要错开妇科检验。
月经周期数字档案： 来源于网络bbcms.net转载
◎ 一个女性平均终身会有400次月经
◎ 月经周期平均长达29.5天，然则21到35天都是正常的 本文源于网络www.bbcms.net转载
◎ 一次正常月经的时间为2~8天不等 来源于网络bbcms.net转载
◎ 随着年纪的增长，女仕的经期会变短，大多数35岁左右的女仕的周期是28天。
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第8--11天：卵泡早期（行经之后）--你的身心都开始为夫妻日常生活做好了预备 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
月经方才结束时，卵巢雌激素的发生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基本，它逐步修复月经期剥脱了表层的内膜，并促使它重新增厚，使血管日益丰厚和饱含血液。假如在一个月中有一段时间你感状态良好，那么就是这个时候了，你无妨把挑战性的工作布置在这个时代来完成，那也许会给本人和他人带些惊喜。更令人觉得快乐的是，即便你没有足够多的睡眠，这几天你的皮肤仍能难以相信的红润、有光泽.
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