最好的受孕年纪、最好的受孕时节、最好的健健康康条件、最好的受孕时间，你做到了吗？
“我在什么时候生宝宝比较好呢？” bbcms.net转载自网络
“我该为将来的“宝宝”做些什么呢？”
“如何才干生一个健健康康、可爱的聪慧宝宝呢？” 来源于网络bbcms.net转载
作为准爸爸或准妈咪的你，是不是有点不安呢？请不要焦急，砖家教你抓住4大最好的生育时机，助你胜利创造“最好的宝宝。” bbcms.net转载自网络
最好的之一：最好的受孕年纪 本文源于网络bbcms.net转载
砖家以为：最好的的受孕年纪，女仕通常为24~30岁，男性为27 ~35岁。由于这一年纪段，男女双方不只精力比较充分，而且身材各方面健健康康情况都比较好，生殖器官发育也比较完美，精子和卵子的品质比较好，有利于优生优育。女仕最好尽量防止在35岁以上受孕，由于这个年纪段小产、胎死腹中、畸形儿(如唐氏综合症母体的幼体等)的几率比比较高。
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最好的之二：最好的受孕时节 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
从时节上来说，5~7月是受孕的最好的时间。 本文源于网络bbcms.net转载
首要的根据是：起首，从新生婴儿方面来说，准妈咪在5~7月受孕，到来年的3-5月生育，如此孩子出身正好跨过酷寒，又避开酷暑，孩子的护理相比照较轻易。其次，从准妈咪的角度来说，受孕早期(就是受孕的前三个月)比比较严重要，稍不注意，细菌和病毒就有可能侵入体内，招致小产、母体的幼体畸形。特殊在北方，常呈现准妈咪因叶酸缺乏而招致母体的幼体呈现神经管畸形的状况。假如准妈咪选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各类生果、蔬菜比较充分，将有利于预防这种病症的产生。 bbcms.net转载自网络
最好的之三：最好的健健康康条件 bbcms.net转载自网络
为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈咪要尽力使本人坚持最好的的身材、精神状态，具体要做到以下几点：
身材健健康康 来源于网络bbcms.net转载
准爸爸、准妈咪要增强锤炼，坚持良好的健健康康情况，防止在受孕的时期患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性病症。 bbcms.net转载自网络
精神状态良好
年轻的准爸爸、准妈咪正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以假如预备要宝宝的话，一定要坚持乐观爽朗的精神和心理状态，防止疲惫。尤其是准爸爸需求特殊注意，由于许多男性不孕的问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。 来源于网络bbcms.net转载
远离烟酒 bbcms.net转载自网络
烟酒会波及精子活动、降低精子品质或招致精子畸形，因而烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的毁坏作用。所以假如要生育“优质宝宝”，准爸爸就最好在受怀孕之前3个月戒严戒酒。
生殖系统卫生健健康康 本文源于网络www.bbcms.net转载
准爸爸和准妈咪要特殊注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈炎、子宫内膜炎的准妈咪，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。由于以上这些病症对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的联合以及受精卵的着床都有毁坏作用。 本文源于网络bbcms.net转载
养分补充要恰当 来源于网络bbcms.net转载
为了保证精子、卵子的品质，准爸爸和准妈咪要