• 六种果汁助孕妇战胜孕吐

• 发布时间：2010-06-24　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：六种果汁助孕妇战胜孕吐，孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。苹果柠檬汁材料：...，以下是完整【六种果汁助孕妇战胜孕吐】原文：

• 　　孕吐是受孕时期里一个极为广泛的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意汇集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，愿望能协助准妈咪们战胜孕吐。

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  　　苹果柠檬汁资料： 苹果、柠檬比例： 10 ： 1
  
  　　功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。 苹果甜酸爽口，可促进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物资及钾和维生素，同时可以有效的避免孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

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  　　火龙果雪梨汁资料： 火龙果、雪梨比例： 1 ： 12
  
  　　功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰厚的维生素C和炊事纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的养分价值与苹果差不多。据剖析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只要0.16%。
  
  　　柚子香橙蜜汁资料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ： 1
  
  　　功效：柚子中含有丰厚的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、医治孕妈食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有丰厚的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种养分成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，合适孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
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  　　西红柿木瓜蜜汁资料： 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1
  
  　　功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素冷静减退或许消失，还可用于医治蝴蝶斑等皮肤疾患；木瓜能理脾和胃，能医治消化不良、吐泻等病症。
  
  　　此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的避免孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊子期的代谢平衡。
  
  　　菠萝芹菜蜜汁资料： 菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 1 ： 1
  
  　　功效：芹菜养分丰厚，具有健脾养胃、润肺止咳之效；菠萝香味宜人，味甜鲜美。
  
  　　此款果汁富含丰富的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可协助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芬芳油，因此具有特别的香味，能促进孕妈的食欲。

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  　　大杂烩果汁资料： 苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例： 3 ： 2 ： 2 ： 6
  
  　　功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜可口，养分丰厚。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
  
  　　此款果汁含有良好的可溶性炊事纤维，它可有效减低胆固醇，促进心脏健健康康，疾速清晰并预防体内堆积的有害代谢物。 www.bbcms.net转载自网络

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