防妊子反映吃糖醋腌鸡翅 来源于网络bbcms.net转载
糖醋腌鸡翅 来源于网络bbcms.net转载
【糖醋腌鸡翅】
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资料1人份(热量1267千焦,烟酸3.6毫克)
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(1)在鸡翅上微上点酒,再抹上淀粉。
(2)将调味料混杂均匀并加些姜丝,在锅里煮一下,制成腌制汁。
(3)将鸡翅放入热油里炸透,捞出控干油。 www.bbcms.net转载自网络
(4)将炸过的鸡翅放入腌制汁里浸泡 本文源于网络bbcms.net转载
盛盘以后撒上盖丝和芝麻,当天就可食用。
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资料(2人份)
鸡翅……8个 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
酒………少量
淀粉……适量 本文源于网络www.bbcms.net转载
醋……2.5大勺子<腌制汁>
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酱油…2.5大勺
砂糖…2.5大勺
生姜……少量 本文源于网络bbcms.net转载
食用油……适量
炒芝麻……适量 bbcms.net转载自网络
晚餐的食谱 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(1)(糖醋腌鸡翅) 本文源于网络bbcms.net转载
(2)西兰花、菜花、胡萝卜、制造的沙拉
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(3)胚芽米饭 本文源于网络www.bbcms.net转载
(4)生果、酸奶 来源于网络bbcms.net转载
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