妊子第四个月 bbcms.net转载自网络
◎心理特色：
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妊子第四个月是指第十三孕周开始的周围内。此时母体的幼体的眼、耳、鼻已完整构成。胎盘
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也发育成熟，母亲与母体的幼体已严密连成一体。 本文源于网络www.bbcms.net转载
易招致小产的风险期根本结束，本月至七月为最安宁的时代。 bbcms.net转载自网络
到母体的幼体满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。母体的幼体泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样，轻飘飘地往返迁移转变。 本文源于网络www.bbcms.net转载
◎怀孕的妇女须知： bbcms.net转载自网络
进入第四个月，早期怀孕反映消失。
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你需求添加养分，要保证食物的品质，使养分平衡。从各类食物中广泛接收各类养分素。对生成母体的幼体的血、肉、骨骼起着非常重要的作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平常大得多。因为维生素与钙的作用，促进骨骼发展的维生素D比往常的需求量多出四倍。热量只需添加百分之五至十。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第四个月是宝宝长牙根的时代，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上巩固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，由于白砂糖有耗费钙是反作用，且易惹起发胖。 本文源于网络bbcms.net转载
你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种养分物资。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。 来源于网络bbcms.net转载
少吃含盐多的食物，盐分接收太多，会在后期惹起浮肿和妊子中毒症。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
控制冷饮。
夏季不要长时间地使用电电扇，在有空调的房子里不要呆得太久。
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饭量添加后，轻易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可乱用泻药，有可能惹起子宫收缩而招致小产、早产。 bbcms.net转载自网络
最好天天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。 本文源于网络www.bbcms.net转载
内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，天天换洗。有试验证实，化纤乳罩是产后乳水足的重要缘由。
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◎本站提醒：
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你应去病院做一次微量元素检验，以便补充缺乏的元素。
好的心境是胎教的第一步。 www.bbcms.net转载自网络
妊子第五个月
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◎心理特色：
妊子第五个月是指第十七孕周之后的四个礼拜，此期母体的幼体的活动神经和感觉神经已开始发育，呈现肌肉的纤细活动。肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。母体的幼体的身长23～25厘米，体重有250～300克。 www.bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女下腹部的隆起开始分明。
在18～20孕周内会觉得胎动。
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◎怀孕的妇女须知：
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刚呈现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活泼，而且纷歧定天天都能感觉到，不用因为有一天没有觉得胎动就惊惶失措。
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注意你的体重。妊子中的已婚女子体重平均要添加10～12．5公斤，母亲肥胖轻易诱发糖尿病、妊子中毒症等，惹起母体的幼体发育不正常。
有条件的话，在家中备体重计，一礼拜称一次。受孕中期，每周体重添加不超越500克。 本文源于网络bbcms.net转载
增大的子宫使你必需采取侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以恰当的左右交替是必要的。 来源于网络bbcms.net转载
为了翻身便利，不宜睡软床。 来源于网络bbcms.net转载
因为受孕后体内激素的变更，可能会产生皮肤瘙痒。怀孕的妇女皮肤瘙痒是妊子期较常见的心理现象，不需求特别医治，孩子
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