准妈咪是最惧怕伤风的人群之一,伤风病毒在孕早期会对胚胎招致损伤,若再伴有高热,其伤害更是令人担心。注意合时增减衣服,少到商场、剧院等公共场所去。
鄙谚说得好,"常喝萝卜白菜汤,不必郎中开药方",在伤风初起服用,滋味很好,平常多食更有益处。 bbcms.net转载自网络
·萝卜白菜汤。用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
·菜根汤：白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。 本文源于网络bbcms.net转载
·米醋萝卜菜：萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛。
·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10~20克。
·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
·姜糖饮：生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
更多伤风食疗小验方：
·葱白粥：粳米50克,葱白2~3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。
·葱豉汤：连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
·橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
·香菜黄豆汤：香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。 bbcms.net转载自网络
·雪梨煲：雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。实用于风热咳嗽。
·杭菊糖茶：杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。
·荸荠水：荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。
无论采用哪种办法,其要旨均在于多多喝水。多喝水,多排尿,身材推陈出新所发生的废物就可以实时排出体外,使身材常常处于一种"洁净"的状态,有助于抵抗伤风病毒的侵袭,少得伤风；即便伤风了也轻易康复。这对于腹内的宝宝更是益处无穷。准妈咪们,一同来尝尝吧！