欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妈咪妙招应对上班难，怀孕了，还是要继续工作的。有的孕妈咪以为怀孕不过是一种正常的生理现象，很容易就能度过，没想到因怀孕遇到的麻烦还真不少。上下班路上那么拥堵，办公室还有人抽烟，做做事情...，以下是完整【孕妈咪妙招应对上班难】原文：

  • 受孕了，还是要持续工作的。

    有的孕妈妈认为受孕不过是一种正常的心理现象，很轻易就能渡过，没想到因受孕碰到的费事还真不少。

    高低班路上那么拥堵，办公室还有人抽烟，做做工作就想睡觉了，工作情况这么差，到底应当怎样办呢？

    有时日常生活就真的像歌里唱的，“天天的交通干扰着所有的梦”。日常生活在城市里，天天高低班顶峰时段的交通情况几乎可以用“可怕”来描述。特殊像地铁如此的常用轨道交通，人多拥堵，加上空气不流畅，正常人乘坐都认为非常不舒适，更别说大肚婆了。

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    安度七上八下高低班顶峰时段

    据说有位怀孕的妇女由于天天要乘坐长旅程的地铁高低班，产生屡次缺氧，在母体的幼体7个月时，15分钟宫缩1次，生下肺功能有严峻缺点早产儿。所以孕妈妈实在不该漫不经心。面临高低班拥堵的交通情况，还是应当多多维护本人和宝宝。

    避开顶峰时段

    避开顶峰时段，路况就会好许多，人也不会那么多。不过，如此的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。然则为了宝宝，本人也舒适，丢了芝麻，捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈妈假如能早点坐车，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的事。

    1、搬到公司附近住

    假如公司到家的旅程实在太长，天天坐了地铁还要换公交，实在太累人，打车的费用也是一大笔，不如在公司旁边租房吧，如此的话就可以把路上的时间争取为歇息时间。住在公司旁边，最好步行就可以到，既锤炼了身材，又不会迟到。
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    2、追求有车族搭顺风车

    高低班的时间也是最难打到车的时段，在网上发贴子，征求住在本人家旁边的、目标地根本一致、热情的有车族，搭他的顺风车。他友谊让你乘车，你友谊资助油钱，互惠互利，大家都高兴。

    3、若何在没有空位的公交工具上坐上位子

    a、对准会让座的目的人群

    例如，热忱善良、助桀为虐的学生，情侣中的男生，有男性气势的中、青年男乘客，感同身受的女乘客，占着“老弱病残孕”专座的非老弱病残孕乘客等，可能比较轻易让座，胆量大开口请他们帮个忙，欠好意思的就往他们面前站站，老是会有热情人体恤你大肚子的不便，让座给你的。

    b、怎样要求他人让座

    许多孕妈妈，都认为很难开口要求他人让座给本人。有时，本人真的很累，车又挤又堵，实在是很想有个位子。这时，孕妈妈起首要把本人装扮成怀孕的妇女的容貌，特殊身子还不分明的时候，不然他人不晓得你是怀孕的妇女啊。假如欠好意思向其他乘客开口，和司机和售票员说吧，通知他们你随时可能会孕吐，他们一定会帮你布置一个靠窗通风的好位子的。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    对付闻不得的办公室烟味

    周围有人吞云吐雾对宝宝的波及就不必细说了。如今许多公司都不允许员工在办公室里抽烟，不过还是有人忍不住，或许遗忘了，就在办公区域里抽了起来，孕妈妈被动抽烟，深受其害。要想想方法改动这种状况哦。

    1、群发e-mail

    受孕对一个女性来说真是重要的工作，和同事都报告一下本人的这个喜信，是很有必要的。可以在e-mail的开头先简单描绘一下本人喜悦的心境，与大家共享。第2段说由于受孕，在工作上给大家招致不便表现歉意。第3段可以讲述本人的担心，比方被动吸进二手烟的可怕结果等等，唤醒大家对小性命的尊敬，表达愿望在同事的举手之劳下生下健健康康聪慧宝的心境。如此的e-mail起到了打招呼和提纲求的2项作用。写的时候，要动之以情、晓之以理，特殊注意措辞哦。

    2、无声提示

    假如认为写e-mail太费事，或如此比较柔情的提示还不能起到作用，干脆在本人的办公桌上做1块牌子，写上大大的“这里有怀孕的妇女，no smoking!”的字样。
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    3、请上司和女同事帮助

    假如以上都没有后果的话，只好请上司帮助了，请他出面制止在办公室里不顾怀孕的妇女母体的幼体健健康康的同事抽烟，置信这个肯定有作用

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