• 鳝鱼猪蹄汤孕妇食谱

• 发布时间：2010-07-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：鳝鱼猪蹄汤孕妇食谱，材料黄鳝５００克，猪蹄筋６０克，猪脊骨１５０克。红枣５个，料酒、精盐、鸡精各适量。制作黄鳝切开，去骨及内脏，用开水焯一下去血水、粘液，切片，猪蹄筋泡发；猪脊骨洗净，...，以下是完整【鳝鱼猪蹄汤孕妇食谱】原文：

• 　　资料

  　　黄鳝500克，猪蹄筋60克，猪脊骨150克。红枣5个，料酒、精盐、鸡精各适量。

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  　　黄鳝切开，去骨及内脏，用开水焯一下去血水、粘液，切片，猪蹄筋泡发；猪脊骨洗净，切碎。红枣(去核)洗净，与黄鳝、猪蹄筋、猪脊骨一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加少许酒、盐、鸡精调服。

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  　　友谊提醒

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  　　汤味辛香，养分成分完全，内含多种维生素、钙、磷、铁，有补益气血，强筋健骨之功效，孕晚期已婚女子食用还有预防产后缺乳的功效。

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