• 4-6岁幼儿食谱的安排

• 发布时间：2010-09-27　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：4-6岁幼儿食谱的安排，４－６岁幼儿食谱的安排粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素Ａ，有利...，以下是完整【4-6岁幼儿食谱的安排】原文：

• 　　4-6岁幼儿食谱的布置
  
  　　食粮应是粗细搭配，其他食物应荤素联合，如黄豆所含蛋白质是优秀蛋白质，天天炊事中应布置点豆制品；有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于进步免疫力，维护眼睛，维护呼吸道和胃肠道，所以也应常常搭配一些。这一阶段幼儿的食谱可以是：

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  　　早饭：（1）牛奶半瓶，麦片一两制成的麦片牛奶粥；
  　　　　　（2）面包2片，蛋1/2，只制成的面包类蛋皮。

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  　　午饭：（1）紫菜虾皮汤（紫菜5克，虾皮10克）；

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  　　　　　（2）米1.5两成饭，把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜，饭就菜吃。

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  　　午点：（1）牛奶半瓶；
  　　　　　（2）豆沙饼一个。

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  　　晚饭：（1）鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片；
  　　　　　（2）面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条；
  　　　　　（3）生果一只
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