鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。
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鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺少症。人体缺少维生素A时，可惹起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺少可发生维生素D缺少性佝偻病。 www.bbcms.net转载自网络
人体需求维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够心理需求。今朝，因为国民日常生活水平不断进步，饮食养分不断丰厚，维生素A缺少症已较少见。只要在人体患某些病症，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长时间发烧、受孕、授乳时，因为维生素的需求量添加，才会呈现维生素A缺少症。
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为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，已如上述，如用鱼肝油来防治佝偻病，在维生素D达到医治量时，维生素A已远远超越了需求量，如此就往往发生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病迟缓，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、轻易冲动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能惹起中毒，常表示为食欲不振、恶心吐逆、血钙过高、肾功能减退等。产生鱼肝油中毒现象，应立刻停药，并去病院诊治。
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由此可见，宝宝长时间大量吃鱼肝油，既非养分的必须，又存在一定伤害性。这是年轻的父母万万不可无视的。 来源于网络bbcms.net转载
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