• 宝贝好口福：婴儿辅食制作几例

• 发布时间：2010-11-11　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝贝好口福：婴儿辅食制作几例，从４～６个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前，但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的...，以下是完整【宝贝好口福：婴儿辅食制作几例】原文：

• 　　从4～6个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中养分成分的缺乏。人工豢养的孩子添加辅食时间可恰当提早，但都应依据婴儿的心理状况及身材需求选择合适的食物，制订添加辅食的方案。同时要遵照如此的准绳：从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。添加辅食时一定要在孩子健健康康、消化功能正常时加，患病时最好暂缓添加，不能为所欲为或急于求成，要遵照科学纪律，不然轻易惹起孩子消化不良、吐逆、腹泻等不良反映。

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  　　在4～5个月时先添加液体，如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、A和矿物资。
  
  　　5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、生果泥等，可先喂鸡蛋黄：将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食；天天1次，从1/4个蛋黄开始，喂2～3天后孩子一切正常，可增至半个蛋黄，再察看2～3天，逐步添加到天天吃一个蛋黄，到6～7个月时可吃蒸鸡蛋羹；其他果泥、菜泥等添加办法相似。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　6～7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。
  
  　　8～9个月后逐步吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。
  
  　　添加辅食可与喂奶时间兼并在一同，可先吃饭后吃奶，到6～7个月后可在2次喂奶之间吃饭，并逐步减少天天喂奶的次数。
  
  　　如何做果汁
  
  　　做果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要坚持双手及使用用具洁净，能煮沸消毒的要事前消毒好再用，刚做出的果汁可加温水稀释或加少许糖后再给孩子饮用。不要从市场上购置成品果汁给孩子喝，由于这些果汁大局部含糖量比较高，且有不同浓度的防腐剂。自制果汁中含有丰厚的维生素C和矿物资。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　如何制造菜汤
  
  　　将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，参加洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3～5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰厚的维生素C、B，胡萝卜素及矿物资，如钙、磷、铁等。
  
  　　如何制造米汤
  
  　　将锅内水烧开后，放入淘洗洁净的小米或大米，煮开，再用文火煮成烂粥，撇取米汤即可食用，也可参加菜汤等一同食用。米汤汤味香甜，含有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、B等。
  
  　　如何制造鱼泥
  
  　　将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，也可从红烧鱼上挑取鱼肉制造，可将鱼泥参加稀粥中一同喂给孩子吃。鱼肉中含有丰厚的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　如何制造肝泥
  
  　　将生猪肝洗净后放入锅内，加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油，烧开后将猪肝捞出，再放在洁净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一同食用。肝脏中含有丰厚的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素，是防治养分性贫血的佳品。
  
  　　如何蒸鸡蛋羹
  
  　　将鸡蛋打入碗中，参加适量水（约为鸡蛋的2倍）和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝结状即熟。给8～9个月的孩子吃时可事前放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子 本文源于网络www.bbcms.net转载
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