一到炎天，好多父母都刻不容缓地想带着宝宝出去避暑。可带宝宝外出不是一件很简单的工作，这中间的技巧也不可少，以下几招就值得你重视——
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孩子据说要郊游，一般会高兴，波及睡眠。父母要做好工作，让其安心入睡，为郊游积存精力。别的，郊外风较大，日照激烈，防暑保温条件较差，头晚睡好了，就可防止孩子在车上或郊外睡觉，以减少患伤风的机会。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
穿着合理
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服装宽松，便于孩子活动。带一些御寒的衣服，玩耍时不要穿得过多，由于轻易出汗，到了山顶后，山上风较大，加上活动量减少，孩子会有冷的感觉，可拿出备好的衣服，防止一冷一热而诱发伤风。 而且夏季出游最好穿淡色的衣物。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
饮食卫生
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公共场合最易散布传播病症，孩子缺少自我维护意识，乱摸乱拿，接触病菌的机会多，父母最好带一壶水，既解渴又洗手。别的，自带孩子平常爱吃的快餐食物，尽量少在不洁净的餐馆用餐，避免肠道传染病。活动要有所控制，不能由着孩子的性质疯玩，防止过于疲惫。 来源于网络bbcms.net转载
假如不当心吃了糜烂变质的食物，可采用催吐的办法让孩子将食物吐出来，多喝些水或淡盐水，假如孩子呈现腹泻并伴有发烧应当尽快去病院就诊。
注意防晒
防止阳光直射孩子柔嫩的皮肤与眼睛，带上遮阳伞、太阳镜、风油精或其他驱蚊药，以备不时之需。 本文源于网络www.bbcms.net转载
人体皮肤是依托皮肤色素来抵抗紫外线的，可抵抗多强的紫外线取决于色素的若干。而这恰是宝宝的弱项。一岁以下只要很少的皮肤色素，只能承受很少的紫外线，故孩子不可在骄阳下爆晒，一岁以上皮肤色素虽有所添加，可以承受较多的紫外线，但也不宜在日光下暴晒10分钟以上。
*避开紫外线的顶峰时间。上午十点到下昼三点是太阳最接近地球的时候，所以紫外线也最强，应防止外出。 www.bbcms.net转载自网络
*外出要撑伞或戴帽，最好两者同时用，由于伞对紫外线的抵御作用只要三分之一，与太阳帽同时使用更好。 bbcms.net转载自网络
*擦伤晒霜或含有防晒成分的润肤露，通常成人用的防晒霜对宝宝也适合，除非含有过多的香料，或宝宝对这些品牌过敏呈现瘙痒及红疹。常备儿童痱子粉、爽身粉或六一散，具有吸汗、凉快的作用，且可止痒消炎。浴后也可少涂花露珠，能防蚊虫叮咬、除臭留香、止痒杀虫。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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