2岁宝宝
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2岁宝宝的心情要复杂多了，高兴、忧虑、怕做恶梦等都可能波及睡眠。宝宝对睡眠的理解水平和认知开展有关，如他会想：我睡着了妈妈在做什么？假如我不断不醒来怎样办？此时，白昼对他来说太令人高兴了：他可以到处跑，发现和阅历各类工作，他不明白为什么夜晚这些冲动人心的光阴就会结束?那些白昼碰到的问题在睡觉时依然困扰他。“水从哪来”、“太阳到哪去了”，他们会在睡眠中哭泣、叫嚷并很快再次熟睡，且第二天想不起昨晚的事；他们还会颠倒日夜，3小时深度睡眠后，就想起床玩会儿或干脆回绝上床；即便熟睡中的宝宝，也会翻来覆去乱踢乱动，以耗费白昼没耗费掉的能量。 本文源于网络www.bbcms.net转载
几乎所有父母都会提出这个问题。西方观念是宝宝1岁～3岁间可尝试在本人的卧室独自睡。中国父母大多不选择和宝宝分床睡。如何做最好呢？睡眠砖家给出的建议是：“天然界的纪律是我们必需在取得一定知足的前提下才干入睡。有些宝宝在父母的床上才干睡得香，而有些宝宝在本人的摇篮里能很快入睡。症结是若宝宝和您同睡，您没有被打搅的感觉，就没问题。”
父母治理方案
⊙和宝宝一同回忆白昼产生的工作。若宝宝说不清晰，就用玩偶演一遍。
⊙辅佐手腕能帮宝宝入睡，如抓着爸爸的手指、听熟悉的磁带、吮吸安抚奶嘴、抱着毛绒玩具。
⊙分开宝宝时，要通知他您要去做什么，什么时候回来。有了信赖感，宝宝会睡得平稳。
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3岁～6岁宝宝
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睡眠问题：睡眠困扰增多
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宝宝2岁后，与睡眠相干的困扰日益增多，3岁～6岁达到高峰，梦游、呓语情况也多产生在此阶段。睡眠研讨砖家以为这和宝宝的心情、压力、敏感的个性及神经系统发育尚不成熟有关。也有砖家将此阶段称为“魔力”年纪，宝宝们有许多奇思怪想，他们还不能完整把梦乡和现实分清晰。白昼，他和小同伴高兴地议论恶梦里的魔鬼或用布偶演出“魔鬼”大戏（尝试消化梦乡）。但睡觉之前或半夜里，“魔鬼”又来了。这时宝宝会发生令本人恐怖的梦想，觉得非常惧怕。
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⊙宝宝哭喊着求您协助，你要把他抱起来，允许他睡到您的床上。
⊙假如宝宝老是做类似的恶梦，或许觉得极端恐怖，就该和儿科大夫或心理大夫谈谈。
⊙假如“魔鬼”不愿消失，你可以协助宝宝主动地与“魔鬼”斗争。拿一把扫帚叉住“魔鬼”扔到窗外或在宝宝枕头下放把“手枪”，宝宝就会有勇气和令人恐怖的“妖魔”作斗争。
⊙宝宝会要求推延睡觉时间，请保证让他按商定（规定）时间上床。 本文源于网络www.bbcms.net转载