来源于网络bbcms.net转载
儿子4岁了，近期精力兴旺得吓死人，常常是晚上11时才睡着。为了让他养成早睡早起的好习气，我们晚上9时就让他刷牙洗脸上床，可他在小床上翻来翻去就是不睡，有时候还一个人躺着高声唱歌，或许要这要那，找出种种托言让我们进去陪他。据说宝宝发展的症结时代是晚上9时以后，他天天睡这么晚，我们担忧对他发展发育不利，可又没方法让他早点睡，真是让人头痛。 本文源于网络bbcms.net转载
小葫芦妈妈 本文源于网络www.bbcms.net转载
平平妈妈：如今很多孩子都是如此，晚上不睡，早上不起。近期可能是气象太热的关系，宝宝们白昼都被关在家里，精力无处发泄，到了晚上天然睡不着。我就天天晚饭后带着平平外出漫步，他和小朋友们一同疯，一会儿就满身湿透了。回家后冲一把澡，平平很快就睡着了。是不是小葫芦的活动量不够？我老公说，孩子的使命就是晚上睡觉“充电”，白昼玩玩乐乐“放电”。假如“电”没放完，他们是不会睡觉的。试着给小葫芦“放放电”吧。不过气象冷了，就不要让宝宝在睡觉前洗澡。由于那会令他高兴，赶跑睡意的。不如从幼儿园回家就洗澡，晚饭后玩一会儿就睡觉。 bbcms.net转载自网络
妞妞妈妈：为了让妞妞晚上早点睡，我们试着让她中午不睡。可到了晚上，她一困就大哭大闹。后来，我们让她睡前喝一杯牛奶，可眼看她要闭上眼睛了，却忽然大叫：我要小便。都是牛奶惹的事。我们还带她去看过大夫，大夫说要让她服点沉着剂，我们可不敢，就没吃。如今，我们坚持让她早起，不睡懒觉。如此一来，午睡时间就天然提早。如今早上7时起床，中午1时睡觉，晚上8时，她肯定困了，就会早早上床。我发现，下昼4时以后不能让宝宝睡觉了。不过孩子早起的代价是，我们也再不能睡懒觉了。
辰辰妈妈：为了让辰辰早点睡，我们全家总发动。晚上8时以后，我们就关电视，关大灯，外公外婆躲进本人房间。我就搂着辰辰上床，只给她开一盏小灯，还用纱布遮在灯罩上让灯光更柔和。然后，我轻声地给她讲故事，看到她眼皮快耷拉下来了，我就不讲故事，只是一边轻轻地拍拍她的后背，一边哼些催眠曲。要不了多久，她就睡着了。不过别在宝宝刚睡着时分开，要多陪一会儿，不然宝宝轻易惊醒。我以为，症结还是一个习气养成问题，要坚持如此做，直到她养成到时间睡觉的习气。如今，辰辰不再要我陪了，我只需给她放故事或许音乐磁带，她就能听着听着睡着了。
