婴儿操的作用
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婴儿操是促进小儿身心开展的好办法。增强婴儿的轮回及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锤炼，还能加强食欲和集体的抵抗力，促进举措开展，使婴儿灵敏性添加，心境高兴。研讨证实，小婴儿做操，对他们的体力和智力的开展均有促进作用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
需求注意的事项
做婴儿操要在小儿吃奶后1小时和吃奶前半小时实行，每日一次。做操前要做预备工作，室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。将婴儿放在稍硬的平面上，如硬板床和桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。做操时可伴有或不办有音乐，要使婴儿在轻松高兴的心情中完成体操。操作者举措要轻柔，切忌生拉硬拽，使小儿觉得不适。如实行中小儿过于紧张，焦躁，可临时缓做，待小儿恬静时再完成。遇有病症时可暂停做婴儿操，痊愈后再恢复做。每次做完操家长要抱抱、亲亲抱抱以示鼓舞。
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学做婴儿操
第一套(使用于1-3个月婴儿) 本文源于网络bbcms.net转载
第一节预备活动：按摩全身
预备姿势：让婴儿天然放松仰卧
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1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部实行按摩，手段呈环形。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4、“五、六、七、八”，举措同“二、二、三、四”。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第二节伸曲肘关节及两臂上举活动
预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
举措： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、“一”两臂侧平举。
2、“二”将两臂肘关节曲折，双手置于胸前。 bbcms.net转载自网络
3、“三”将两臂上举直伸。 www.bbcms.net转载自网络
4、“四”还原。 本文源于网络bbcms.net转载
5、“五、六、七、八”举措同“一、二、三、四”。
第二个八呼举措同第一个八呼。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第三节两臂胸前交叉及肩关节活动
预备姿势：同上节
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举措： 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、“一、二”两臂侧平举。 来源于网络bbcms.net转载
2、“三、四”两臂胸前交叉。 bbcms.net转载自网络
3、“五、六”将左臂曲折切近身材，由内向外做盘旋举措。
4、“七、八”将右臂曲折切近身材，由内向外做盘旋举措。
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第二个八呼同第一个八呼。
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第四节伸屈踝关节 本文源于网络www.bbcms.net转载
预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。
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1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外扭转四次。
2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内扭转四次。 本文源于网络www.bbcms.net转载
3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外扭转四次。 www.bbcms.net转载自网络
4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内扭转四次。
第五节两腿轮番伸屈及盘旋活动
预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。
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1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。 来源于网络bbcms.net转载
3、“五、六”将婴儿左膝关节曲折，左大腿接近体侧由内向外盘旋。
4、“七、八”，将婴儿右膝关节曲折，右大腿接近体侧由内向外盘旋。
第二个八呼举措同第一个八呼。
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第六节屈体活动 本文源于网络bbcms.net转载
预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。 本文源于网络www.bbcms.net转载
举措： 本文源于网络bbcms.net转载
1、“一、二”，将两腿上举与身材成直角。
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2、“三、四”，还原。
3、“五、六、七、八”，举措同“一、二、三、四”。
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第二个八呼举措同第一个八呼。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第七节抬头活动 www.bbcms.net转载自网络
预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿死后两手扶婴儿两肘。 bbcms.net转载自网络
举措： 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐步抬起。
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2、“七、八”还原。 本文源于网络bbcms.net转载
第二个八呼举措同第一个八呼。 本文源于网络bbcms.net转载
第八节翻身活动
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预备姿势：婴儿仰卧。 www.bbcms.net转载自网络
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1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。
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2、“五、六、七、八”还原。 本文源于网络bbcms.net转载
3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。 来源于网络bbcms.net转载
4、“五、六、七、八”还原。 bbcms.net转载自网络
第二套：4—6个月的婴儿操
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4—6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。在被动操的基本上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育状况逐步进修和完成的，当孩子不肯做时万万不可勉强，才能达不到时不可“揠苗助长”，总之要有足够的爱心和耐心，还要有科学的办法。具体做法如下： 本文源于网络bbcms.net转载
通常婴儿到6个月以上8节操才可做全，因而必需在做被动操的基本上，一节一节逐渐添加，不可性急。孩子喜爱肢体活动，能促进肢体发育。经过活动可添加食欲，协助睡眠，还可使孩子心境爽朗。 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂协助他坐起，躺下，反复4次。随着孩子慢慢长大，可练习提单臀坐起；
2、桥形举措。婴儿仰卧时，大人左手托婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。共2拍，反复8次； 来源于网络bbcms.net转载
3、扶肘跪立。抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位。然后再恢复俯卧位，反复4次；
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4、后曲活动。婴儿俯卧位，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、脸颊接触床面再放平恢恢复状，反复4次；
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5、扶肘站立。婴儿俯卧位，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后在跪立，仰卧躺下，反复4次；
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6、自立前倾举措。婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具，然后再回到直立位，反复4次。 本文源于网络www.bbcms.net转载
跳跃活动。扶住婴儿双侧腋下使其站立，然后将婴儿提离床面再放下，可反复8次。
第三套(合适7~12个月婴儿)第一节活动：按预备摩全身 www.bbcms.net转载自网络
预备姿势：让婴儿天然放松仰卧
举措：
1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
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2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部实行按摩，手段呈环形。
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4、“五、六、七、八”，举措同“二、二、三、四”。 本文源于网络bbcms.net转载
第二节伸屈肘关节及两臂上举活动
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预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。
举措： 本文源于网络www.bbcms.net转载
1、“一”两臂侧平举 bbcms.net转载自网络
2、“二”将两臂肘关节曲折，双手置于胸前。
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3、“三”将两臂上举直伸。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4、“四”还原。
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5、“五、六、七、八”举措同“一、二、三、四”。 bbcms.net转载自网络
第三节两臂胸前交叉及肩关节活动 来源于网络bbcms.net转载
预备姿势：同上节 bbcms.net转载自网络
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1、“一、二”两臂侧平举。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、“三 、四”两臂胸前交叉。 bbcms.net转载自网络
3、“五、六”将左臂曲折切近身材，由内向外做盘旋举措。
4、“七、八”将右臂曲折切近身材，由内向外做盘旋举措。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第四节伸曲踝关节 来源于网络bbcms.net转载
预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿右踝部，右手握住足前掌。
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举措：
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1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外扭转四次。
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2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内扭转四次。
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3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外扭转四次。
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4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内扭转四次。 www.bbcms.net转载自网络
第五节两腿轮番伸屈及盘旋活动 bbcms.net转载自网络
预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。 bbcms.net转载自网络
举措：
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1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。 本文源于网络bbcms.net转载
2、“三、四”，伸屈婴儿右腿关节。
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3、“五、六”，将婴儿左膝关节曲折，左大腿接近体侧由内向外盘旋。
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4、“七、八“，将婴儿右膝关节曲折，右大腿接近体侧由内向外盘旋。 www.bbcms.net转载自网络
第六节屈体活动
预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人卧住婴儿两膝关节处。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
举措：
1、“一、二”，将两腿上举与身材成直角。 本文源于网络bbcms.net转载
2、“三、四”，还原。
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3、“五、六、七、八”，举措同“一、二、三、四”。 本文源于网络bbcms.net转载
第七节匍匐活动 本文源于网络bbcms.net转载
预备姿势：让婴儿仰卧，两臂向前伸，两腿曲折，预备匍匐，在婴儿头前方约50—60cm处放一婴儿喜爱的玩具。
举措：
诱导婴儿向前匍匐拿玩具，婴儿爬不到时，成人按节奏用双手托婴儿双脚，辅佐匍匐。
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第八节站立和走的活动 本文源于网络www.bbcms.net转载
预备姿势：平卧位时让婴儿两手握住成人拇指，成人两手握住婴儿手腕。
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1、“一、二、三、四”，把婴儿拉成坐位。
2、“五、六、七、八”，把婴儿拉成站立。
3、“二、二、三、四、五、六、八”，拉手向前走。
第九节拾取活动 bbcms.net转载自网络
预备姿势：让婴儿靠成人胸站立，成人左手抱婴儿两膝，右手抱婴儿腰腹部，在婴儿脚前30厘米左右放一玩具。
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举措：
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1、“一、二”婴儿俯身预备去拾玩具。 本文源于网络bbcms.net转载
2、“三、四、五、六”婴儿俯身拾起玩具。
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3、“七、八”起立还原。
第十节跳跃活动
预备姿势：婴儿面临成人而立，成人两手扶婴儿两腋下。
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举措：有节奏的“嘿嘿”。成人将婴儿轻轻举起跳动。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第十一节 蹲的活动 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
预备姿势：让婴儿背对成人，成人左手托婴儿臀部，右手抱婴儿腰腹部。 本文源于网络bbcms.net转载
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1、“一、二”蹲下；“三、四”还原。
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2、“五、六、七、八”举措同“一、二、三、四”。 本文源于网络bbcms.net转载
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