口干舌燥、流鼻血、大便干燥……北方的冬天，室内有暖气或空调，室外多风，都是一样的干燥，若何让宝宝不受干燥波及? 来源于网络bbcms.net转载
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北方的冬天，空气中水分很少，干燥使得宝宝很难顺应，于是轻易呈现口舌干燥、鼻子出血、大便干燥等状况。若何调理，让宝宝一直水嫩滋养呢? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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1、口润 本文源于网络bbcms.net转载
宝宝在冬天很轻易嗓子哑，也不太爱措辞，有时候嘴里还有点异味，这都是由于冬季的干燥环境让宝宝口干。妈妈可以规定宝宝一天一定要喝下若干水，并定时喂宝宝或提示宝宝本人喝水。通常来说，宝宝天天需求5～8杯水。
对不爱喝水的宝宝，可恰当迁延其吃饭时间，当饥饿感分明时宝宝就有喝水的欲望。鼓舞宝宝多活动，也是添加宝宝喝水量的一种好办法，由于当宝宝游玩时体内耗费的营养、水分分明增多，就会反射性地添加宝宝对水的摄取欲望。
让宝宝多吃水分足的生果，梨、苹果、菠萝、西瓜都是不错的选择。也可以把生果榨成汁给宝宝喝。少吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物。可常常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
食物要尽量吃清淡的，盐分太多轻易脱去宝宝体内水分，假如感觉某顿饭菜做咸了，可以饭前先给宝宝喝一小碗清汤，清汤可以稀释菜的盐分，协助宝宝坚持体内水分。但注意饮料不能常喝，以免波及宝宝胃口。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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