“春捂”有度才健健康康 本文源于网络www.bbcms.net转载
冬末初春，虽不像“三九”“四九”那样冰冷，但因为人们的穿着和精神上缺少御寒预备，故此时往往轻易蒙受寒邪，激发病症。
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因为今朝的气象依然干燥、冰冷，它直接波及着上呼吸道黏膜的防御功能。因而，养生学家提示，老人、孩子、体弱和患各类慢性病的人，特殊应注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早；日常饮食应以食养为准绳；居室要坚持干净，常开门窗，使空气新鲜，阳光充分；平常要积极参与体育锤炼，加强体质。 本文源于网络bbcms.net转载
应指出的是，“春捂”也有个科学看待的问题。“春捂”要有度，既要坚持“春捂”，又要避免穿着过多，使机体的抗寒才能降低，出汗后稍一受凉，反而易招致伤风。 来源于网络bbcms.net转载