• 孕产妇每天补1600毫克钙
  发布时间：2010年05月26日　热度：1048℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  一个出生时２８００～３０００克的新生儿，骨头中至少含有４０克以上的钙。但婴儿体内不能生成钙，全是从母亲身上要来的。若换算孕妇每天的钙摄取量，至少要补充１６００毫克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕产妇  新生儿  成年人  

• 孕期一定要喝牛奶吗(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2482℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  妊娠期由于胎儿生长发育的需要，母体新陈代谢也将发生变化。首先，孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮平衡状态，母体储备的氮（１克氮等于６．２５克蛋白质），除供给胎儿生长发...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  牛奶  生长发育  新陈代谢  蛋白质  

• 准妈妈应多吃深颜色蔬菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：1238℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  当孩子长到６个月时，需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了２岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  蔬菜  营养素  

• 准妈妈每日饮食莫忘牛奶(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2714℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每５００毫升牛奶含有丰富的蛋白质１６．５克、糖２２．５克，钙６００毫克、维生素Ａ２...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  饮食  牛奶  蛋白质  

• 准妈妈夏天的饮食怎么安排?
  发布时间：2010年05月26日　热度：2507℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  夏天炎热，孕妇本身就比其他人代谢旺盛，因此出汗更多。排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等，所以夏天里选择衣服，最好是棉质的，柔软、透气、吸汗。胸罩和腰带不宜束...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  饮食  乳腺增生  

• 有益胎儿的食物大搜集
  发布时间：2010年05月26日　热度：1745℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕期最重要的孕期饮食原则是均衡饮食，不可舍本逐末。将不同的营养成分平均分配在各餐中，并采取少量多餐的方式来补充，是准妈妈轻松达到均衡饮食的好方法。在此基础上，由于在...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  食物  准妈妈  

• 孕期食用水果有什么讲究(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：2633℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  准妈妈  

• 孕早期如何保证营养需求
  发布时间：2010年05月26日　热度：2650℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕早期是指末次月经起至怀孕第１２周末，即女性怀孕的前３个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中，以人体最重要的器官大脑和神经系统的发育最为迅速。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养  神经系统  

• 哪些是有利于胎儿发育的健康饮食
  发布时间：2010年05月26日　热度：3118℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  一旦妊娠了，或者在你准备要怀孕时，就应该考虑一下平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或饮进的东西是否有可能对胎儿造成损害？多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃些含糖的、含...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  健康饮食  

• 准妈妈究竟喝多少奶才合适
  发布时间：2010年05月26日　热度：2770℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  当你晋升为一名准妈妈后，最重要的就是把身体调整到最佳状态，而调整的第一步就应该是适当增加营养，尤其是增加奶制品的摄入量。准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  

• 孕妇孕期怎样摄入足量营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：1266℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈孕期营养ＡＢＣ营养是确保身心健康的基础，成为准妈妈后，不仅要维持自身的营养需要，还要将一个肉眼看不见的受精卵在短短的９个月内孕育成３０００克左右的胎儿，外加胎...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  孕期  营养  准妈妈  

• 准妈妈孕晚期补充钙质食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1650℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  甜豌豆炒虾仁材料：虾仁２００克、甜豌豆１００克调料：鸡汤、料酒、盐、淀粉水各适量做法：１．将甜豌豆洗净，放入开水锅中，用淡盐水焯一下，待用。２．锅中油烧至三成热时，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  晚期  补充  钙质  食谱  蛋白质  

• 准妈妈要限制吃咸辣食品吗
  发布时间：2010年05月26日　热度：2741℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  主持人：孕期应该限制吃咸辣食品吗，为什么？杨虹：至少不要吃得太咸，因为摄入过多地盐，会破坏人体的营养平衡，人体为了维持平衡，会饮用大量的水，会增加心肾的负担，本身在...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  食品  

• 23种适合准妈妈的零食
  发布时间：2010年05月26日　热度：1242℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  ２３种适合孕妇的零食１、杏仁在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质２、杏仁干充满了维生素Ａ，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼３、香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质、蛋白...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：零食  蛋白质  维生素  纤维素  

• 准妈妈孕晚期需要补充什么营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：1278℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕晚期的准妈妈和宝宝妊娠第２９周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。在...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  晚期  补充  营养  饮食营养  

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