• 如何做个孕期美食家
  发布时间：2010年05月26日　热度：1385℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  健康好“孕”是每个准妈妈的最大心愿。其中，孕期营养是关键！本文特搜集孕妈常见的饮食问题，手把手教你做个孕期美食家！Ｑ１：我现在孕６个月，前几个月的不舒服已经没有了，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  卡路里  

• 让孕妇不发胖的饮食技巧
  发布时间：2010年05月26日　热度：1003℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  怀孕，要不要节食？千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  饮食  技巧  

• 什么食物能改善孕期不适
  发布时间：2010年05月26日　热度：2860℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状，如孕吐、便秘、水肿、疲劳等，试试用营养疗法来缓解症状吧。…宝宝判断爸妈的妊娠反应破解孕早期三大担心恶心呕吐发生阶段：孕初期至...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食物  孕期  准妈妈  食欲不振  

• 孕妇怎样合理吃海鲜
  发布时间：2010年05月26日　热度：1200℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  Ｑ：那天听专家说吃鱼对孕妇和胎儿都有好处，深海鱼的污染也小，是很好的蛋白质食品。我也让老公去给我多买点，看着超市里领琅满目的各种鱼类，我们要怎么挑选呀？Ａ：鱼类和贝...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  海鲜  蛋白质  健康饮食  

• 孕期最好不要吃土豆
  发布时间：2010年05月26日　热度：2492℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  专家分析发现，土豆中含有的生物碱属类固醇糖甙类，主要为龙葵碱和卡茄碱，其结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。刚收获的土豆生物碱为每公斤２０－...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  土豆  生物碱  类固醇  

• 怀孕期间营养抓两个关键
  发布时间：2010年05月26日　热度：3155℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  怀孕期间营养抓两个关键怀孕开始的２８０天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  营养  子宫内  营养素  

• 孕妇多喝牛奶预防胎儿骨折
  发布时间：2010年05月26日　热度：3056℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  加拿大麦吉尔大学的营养学家克里斯汀·卡奥斯基和他的同事们对３００多位女性进行了研究。这些女性大都在１９岁到４５岁之间，１９９７年５月到１９９９年６月期间，她们在加拿...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  牛奶  预防  胎儿  骨折  营养学家  克里斯  加拿大  

• 什么营养素助生聪明宝宝
  发布时间：2010年05月26日　热度：2641℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  阅读提示：母亲是天底下最伟大的人，也是最幸福的人。孕育是辛苦的，也是幸福的，孕期的营养可能决定了孩子出生后的健康。５月１１日是母亲节，我们特地请专家为准妈妈们补充一...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养素  母亲节  准妈妈  

• 吃什么能加强孕妇体力(图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1539℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  原材料：黄牛肉２５０克，母鸡肉６０克，老姜、花椒、绍酒、精盐、味精、橄榄油各适量。制作过程：１、黄牛肉剁块，冷水漂半小时，汆水；母鸡肉剁块，汆水。２、沙锅中放入牛肉...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  原材料  黄牛肉  橄榄油  制作过程  

• 苦瓜能促进孕妇食欲
  发布时间：2010年05月26日　热度：3155℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。对此，北京协和医院营养科陈伟认为，苦瓜中确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，对孕妇不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：苦瓜  孕妇  食欲  副作用  

• 怀孕十个月怎样补充营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：2743℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妇怀胎十月，为了宝宝，也为了孕妇需要比平时额外补充营养，这是众所周知的常识。但是具体在什么时间段需要补充什么营养，则并不是每一个孕妇都知道的。区计生服务站的妇产科...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  十个月  补充  营养  

• 准妈妈吃坚果最补脑(组图)
  发布时间：2010年05月26日　热度：1225℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  如果你恰好也爱吃坚果，一定不会忘记《冰河世纪Ⅱ》里那只拼了命追逐坚果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一样活泼可爱，还真是需要坚果——坚果素有“强脑之果”的美称，无...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  坚果  开胃菜  

• 多胞胎孕妇应怎样补充营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：3260℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说，身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的准妈妈每天需要增加３００个卡路里的热量，而怀多胞胎的妈妈则需要比３００个卡路里更多的热量来满足...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  补充  营养  双胞胎  准妈妈  卡路里  三胞胎  

• 准妈妈应慎吃哪些食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：1846℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢？选择饮料要...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  食物  咖啡因  

• 孕妇增加营养以什么为度
  发布时间：2010年05月26日　热度：2231℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  一般来说，孕妇怀孕到中期，食欲都会增加。孕中期是指怀孕第１３￣２８周（即第４￣７月）。此期胎儿和母体都有明显变化，胎儿各器官迅速增殖发育，体重急增；母亲子宫扩大，乳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  营养  营养素  

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