• 让宝贝更健康的南瓜美食

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 让宝贝更健康的南瓜美食

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  南瓜粥

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  适用于5个月以上的宝宝食用。 www.bbcms.net转载自网络

  材料：南瓜50克，白米20克，水适量。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  做法

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  1.南瓜去皮去籽，切片。 www.bbcms.net转载自网络

  2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。

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  南瓜拌饭

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  适合6～9个月宝宝

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  材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。

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  做法

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  1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 bbcms.net转载自网络

  2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。 本文源于网络bbcms.net转载

  南瓜鱼粥

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  适用于十个月以上的宝宝 www.bbcms.net转载自网络

  材料：南瓜30克，鱼10克，白米30克，蛋1/2个，盐，香油 本文源于网络www.bbcms.net转载

  做法

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  1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，鱼肉剁碎备用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  2、鸡蛋打散备用。

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  3、白米略微淘洗，加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料，开水300毫升，稍微搅拌，放入锅蒸熟。
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