• 在我运动时，我应特别注意哪些问题？
  发布时间：2007年06月07日　热度：2001℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  要注意那些异常的征象，并立即向医生汇报。对下列情况要加以注意，它们是：疼痛；阴道流血；眩晕；气憋感严重；心悸；晕厥；心率异常增快；腰背痛；耻骨区疼痛；走路困难。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：运动  

• 怀孕准妈妈新主张—均衡营养＋科学运动
  发布时间：2007年06月07日　热度：2908℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  生一个健康聪明的宝宝是每一个怀孕准妈妈的心愿。不过有的准妈妈担心不能为胎儿提供足够营养，会买各种营养品作为补充。“其实这是一个误区，”中山二院营养科陈超刚医生在７月...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  准妈妈  营养  科学  运动  

• 怀孕前期可多做有氧运动
  发布时间：2007年06月07日　热度：2201℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕前期的妇女可以首选游泳作为自己的运动项目，许多的孕妇会认为游泳对于孕妇来说太不安全，其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时，水可以支持你的体重，帮助肌肉放松，减轻...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  有氧运动  运动项目  

• 孕期干家务的几点注意事项
  发布时间：2007年06月07日　热度：2037℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  家务  家务活  尽善尽美  

• 提醒：孕妇游泳的利与弊
  发布时间：2007年06月07日　热度：3069℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  ２７岁的李芳已经怀孕６个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  游泳  游泳池  妇幼保健  

• 我怀孕了能继续运动吗？
  发布时间：2007年06月07日　热度：2891℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  在门诊时，准妈妈们常常问起”我现在可不可以做某某运动？”，我想，在怀孕时你一定听过有人说要多爬楼梯，生产才容易。其实，爬楼梯也就是一种运动，但是与其爬楼梯，不如从事...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 孕后期性生活有助于顺产
  发布时间：2007年06月07日　热度：1701℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性交，有助她们不必借助人工方法催生。这次研究结果发表在《产科学与妇科学》杂志上。据香港大公报报道，马来亚大学妇产科讲师陈秉常...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 孕期的体育运动
  发布时间：2007年06月07日　热度：2972℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期坚持体育运动对孕妇和胎儿均有好处。适当运动可以缓解背痛，使肌肉结实（尤其是背部、腰部、大腿部等），从而使孕妇有较好的体形，运动可使肠部蠕动加快，降低便秘的发生率...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  体育运动  忍耐力  爱好者  

• 给减肥孕妇提个醒
  发布时间：2007年06月07日　热度：1595℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  据日本厚生劳动省最近的人口动态统计，２００３年体重不足２５００克的低体重婴儿达１０２３２０人，占婴儿总数９．１％，大幅超过１９９０年的６．３％。更令人担忧的是，２０...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：减肥  孕妇  基金会  东京都  

• 偏胖妈咪的运动方案
  发布时间：2007年06月07日　热度：1082℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  偏胖塑身范围的群体可以根据自己的具体情况在下表中选择任意一种塑身方式＆＃３９;无论你选择了哪一种塑身方式，都要持之以恒，这样你才可以越来越清晰地看到你想要达到的那个...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 深呼吸，让肚肚放轻松
  发布时间：2007年06月07日　热度：2402℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  这个为迎接宝宝的专门的练习，能够让你在整个孕期保持身体的舒适和轻松。在你怀孕期间，保证你的关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：深呼吸  

• 这样运动可不可以
  发布时间：2007年06月07日　热度：2658℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更容易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。究竟，哪些运动可以做？哪些运动最好不要做呢？肚子一...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：运动  准妈妈  

• 孕妈咪轻松出游小锦囊
  发布时间：2007年06月07日　热度：2557℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  锦囊  

• 妊娠期锻炼与健康
  发布时间：2007年06月07日　热度：1106℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  有关医生提醒：女性在妊娠期间，除了要注意营养和健康之外，还必须坚持每天进行一些适当的运动。女性在妊娠期间进行适当的运动，不仅能促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 怀孕妈妈想游泳
  发布时间：2007年06月07日　热度：3210℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

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