- 红枣黑豆炖鲤鱼
发布时间：2007年06月06日 热度：1368℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
红枣黑豆炖鲤鱼鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。原料：...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：红枣 黑豆 鲤鱼
- 排骨粥
发布时间：2007年06月06日 热度：3207℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
排骨粥排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。原料：大米１００克，小排骨１５０克，香菜５０克，水６００克左右，熟猪油２５克，盐３克，味精...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：排骨
- 牛奶粥
发布时间：2007年06月06日 热度：2766℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
牛奶粥此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。原料：大米１００克，牛奶５００克，水３００克。制作：１、大米拣去杂物，淘洗干净。２、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：牛奶
- 虾片粥
发布时间：2007年06月06日 热度：1579℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
虾片粥对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常食可补充钙的需求。原料：大米１００克，大对虾２００克，水６００克，花生油、酱油、葱花各１５克，料酒、淀粉各...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：花生油 胡椒面
- 海带焖饭
发布时间：2007年06月06日 热度：2195℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
海带焖饭海带含碘、钙丰富，孕妇食用，可补充碘、钙的摄入，有利胎儿的生长，防治肌肉抽搐。原料：大米５００克，水发海带１００克，水５００克，盐１０克制作：１、将大米拣去...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：海带
- 虾米炒芹菜
发布时间：2007年06月06日 热度：2439℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
虾米炒芹菜此菜含钙、铁、磷丰富，适宜孕妇食用。原料：干虾米１０克，芹菜２００克，植物油、酱油各１０克，盐２５克。制作：１、将虾米用温水浸泡；芹菜理好洗净，切成短段，...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：芹菜 植物油
- 牛肉末炒芹菜
发布时间：2007年06月06日 热度：2543℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
牛肉末炒芹菜此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育。原料：牛肉５０克，芹菜２００克，酱油５克，...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：肉末 芹菜 植物油
- 拌豆腐干丝
发布时间：2007年06月06日 热度：3314℃ 转载：育婴百科网 分类：孕期知识
拌豆腐干丝此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。原料：豆腐干丝２００克，葱１０克，酱油１５克，香油２．５克。制作：１、将豆腐干丝洗净；将葱去皮...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：豆腐干 蛋白质
