• 一份准妈妈的营养早餐
  发布时间：2011年04月17日　热度：1883℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  好的营养要从早晨第一餐开始，作为准妈妈的你每天都是怎样准备早餐的呢？准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。一、全麦制品，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养  早餐  准妈妈  花生米  

• 黑妈妈能生出白宝宝？
  发布时间：2011年04月17日　热度：2213℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  在怀孕期间，如果女性能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  宝宝  生长发育  

• 有益的食物让你生个健康宝宝
  发布时间：2011年04月17日　热度：2867℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  １、微量元素胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食物  健康宝宝  微量元素  脑细胞  营养素  

• 孕妇常吃薯片易增妊娠风险
  发布时间：2011年04月17日　热度：1592℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有１８种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  薯片  妊娠  

• 孕期补叶酸别同时吃鲜橙
  发布时间：2011年04月17日　热度：3093℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于Ｂ族维生素，在人体内经过两次还原反应后，可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  叶酸  维生素  核苷酸  

• 准妈妈应该多吃“平价菜”
  发布时间：2011年04月17日　热度：1858℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  吃什么？怎么吃？怀孕后，吃饭成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则什么贵吃什么。然而专家对孕前营养给出了不同的指导。受访专家...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  营养师  专家  

• 孕妈咪吃宵夜的习惯好不好？
  发布时间：2011年04月17日　热度：2303℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  肚子里多了一个小生命之后，孕妈咪的食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜？宵夜怎么吃才健康呢？让营养师来告诉你！很多女性怀孕之后，常常担心...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  营养师  

• 两大美食拒绝孕妇腿抽筋
  发布时间：2011年04月17日　热度：2266℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面５００克，猪肉４００克，水发海参１００克，虾肉１００克，水发木耳５０克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：美食  孕妇  抽筋  

• 有一种细菌在冰箱里繁殖很快
  发布时间：2011年04月17日　热度：3267℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  很多家庭习惯将食物裸放在冰箱内，认为只要进了冰箱就等于为食品安全上了保险，岂不知在冰箱４℃～８℃的温度下，虽然绝大多数的细菌会放慢生长速度，但是，有一种叫做嗜冷菌的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：细菌  繁殖  食品安全  

• 孕期补钙饮食分清“敌友”
  发布时间：2011年04月17日　热度：2029℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  近日不少准妈妈来电咨询，称夜里经常腿抽筋。这是因为孕期钙需求量大，而冬季日照减少，导致孕妇缺钙。专家表示，孕期补钙饮食讲究很多，大家对哪些食物能补钙如数家珍，却往往...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补钙  饮食  准妈妈  

• 孕期多吃水果容易难产？
  发布时间：2011年04月17日　热度：1835℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  水果一向被认为是健康食品，很多孕妈妈陷入了吃水果的误区，以为越多越好，甚至有的准妈妈把水果当正餐，那孕期水果吃太多到底好不好？孕期水果吃太多很危险！水果香甜可口，营...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  难产  健康食品  准妈妈  

• 孕晚期食谱：二冬芹菜
  发布时间：2011年04月17日　热度：2869℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料嫩芹菜５００克、水发冬菇５０克、冬笋１００克。调料盐、姜末、白糖、味精、香油、植物油各适量。〔做法〕１．将芹菜去根，摘去老叶洗净，放入开水锅内焯烫，用筷子搅几下...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：晚期  食谱  芹菜  植物油  

• 孕期吃虾比吃鱼更健康(图)
  发布时间：2011年04月17日　热度：2265℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近就有准妈妈问我，到底是吃虾好还是吃鱼好呢？我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康，下面我从３个方面来给大家说说。营养价值虾含有...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  准妈妈  蛋白质  维生素  氨基酸  

• 熬骨汤加醋可增加含钙量
  发布时间：2011年04月17日　热度：2818℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  骨汤到底补不补钙？一方面老百姓依然在熬骨头汤喝，一方面专家认为靠熬制骨汤补钙，一天得喝４００碗，甚至有专家直接否定骨汤补钙。这真让老百姓犯难了。有关检测证明一碗猪骨...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 避免胎儿畸形的水果
  发布时间：2011年04月17日　热度：1353℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素Ｃ尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素Ｄ、Ｅ等。因此非常适合孕妈咪食用。营养学家新近指出，怀孕妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  胡萝卜素  硫胺素  核黄素  维生素  

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