• 七天新妈妈减肥套餐
  发布时间：2007年06月25日　热度：2160℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。大腹便便带来一系列后遗症：水桶...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  减肥  心急如焚  

• 彻底打倒产后妈妈的腿部肥胖
  发布时间：2007年06月25日　热度：1269℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：后妈  肥胖  生小孩  

• 新妈妈应注意的十大饮食
  发布时间：2007年06月25日　热度：1846℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  饮食  小宝宝  

• 产妇不要依赖腹带收腹
  发布时间：2007年06月25日　热度：2656℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  静脉曲张  

• 产后头发护理方法
  发布时间：2007年06月25日　热度：2481℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  由于孕期荷尔蒙的改变，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，使准妈妈的头发变得较为乌黑、茂密。然而生产之后，激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  头发  护理  荷尔蒙  雌激素  

• 如何应对产后腹痛
  发布时间：2007年06月25日　热度：3010℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后以小腹疼痛为主症者，称产后腹痛。临床主要表现为新产后，下腹部疼痛，且多为阵发性疼痛，不伴有寒热等症，应与伤食腹痛和感染细菌的腹痛等相鉴别。伤食腹痛，多有饮食不规...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  腹痛  

• 产后减肥不容易
  发布时间：2007年06月25日　热度：1389℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇，即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  减肥  

• 产妇应注意的卫生习惯与疾病预防
  发布时间：2007年06月25日　热度：1619℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇的卫生习惯与疾病预防十月怀胎一朝分娩，其喜悦之情不言而喻，但在喜悦之余别忘了注意预防妇科疾病。应做好以下几点：一、良好的休养环境产妇的休息室必须清洁安静，室内空...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  疾病预防  妇科疾病  

• 产后需避免的食物及嗜好
  发布时间：2007年06月25日　热度：1189℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  食物  高热量  蛋白质  

• 适合新妈妈的补气润肤鲜鱼粥
  发布时间：2007年06月25日　热度：2394℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  配料：白米１杯；鲑鱼片１／２杯；葱花少许；螃蟹高汤１０杯；盐、黑胡椒各少许。特色：保养肠胃，补充元气，更可滋润肌肤。操作：１、白米洗净沥干。２、螃蟹高汤加热煮沸，放...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈  补气  润肤  鱼粥  黑胡椒  

• 产妇产后体虚要吃什么
  发布时间：2007年06月25日　热度：3075℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后体虚，吃什么１炒鳝段鳝肉５００克，切段放锅中翻炒，将鳝肉中涎液去掉，起锅后再放油炒片刻，加葱、姜、盐、酱油，起锅前加适量黄酒。黄鳝是一种高蛋白滋补食物，含有磷、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  产后  炒鳝段  高蛋白  维生素  

• 产后补钙营养食谱
  发布时间：2007年06月25日　热度：2379℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  中国产妇应改变传统的坐月子陋习，生完孩子１０天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。坐月子的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  补钙  营养  食谱  坐月子  户外活动  晒太阳  骨质疏松  

• 产妇产后恶露不尽要吃什么
  发布时间：2007年06月25日　热度：2272℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后恶露不尽食谱妇女产后子宫内残余血液称为恶露。一般在２０天左右完全排净。如超过时间仍淋漓不尽者称为恶露不尽。恶露不绝主要是气虚不摄，淤血停留，阴虚血热所致。常因身...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  产后  子宫内  气虚型  

• 现代妈咪月子食补
  发布时间：2007年06月25日　热度：3018℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  现代女性普遍结婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。生完孩子后，如何能在保证健康的情况下，尽快...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  月子  食补  

• 产后得了乳腺炎要吃什么
  发布时间：2007年06月25日　热度：3323℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后得了乳腺炎要吃什么乳腺炎是产后最普遍的乳腺感染性疾患，在非泌乳的妇女中极为少见。乳腺炎一般发生在产后３～４周左右，多由于革兰阳性需氧菌感染所致，以及产后饮食不当...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  乳腺炎  感染性  

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