• 孕前积极调整不正常的体重

• 发布时间：2010-03-04　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕前积极调整不正常的体重，女性体重如果低于标准体重的１５％，则为身体过瘦；如果高于标准体重２０％以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴...，以下是完整【孕前积极调整不正常的体重】原文：

• 　　女仕体重假如低于规范体重的15%，则为身材过瘦；假如高于规范体重20%以上，则为身材过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能遭到波及。如此，不只不利于受孕，还会添加婴儿在出身后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊子高血压综合症、妊子糖尿病。因而，预备受孕的女仕，无论身材过胖过瘦都应积极实行调整，力争达到正常状态。

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  　　调全体重Tips：

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  　　1、体重过瘦的女仕，注意添加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　2、体重过重的女仕，除了积极实行减肥活动外，及早讨教养分大夫制定合理食谱，掌握热量摄取，少吃油腻及甜腻食物，争取将体重减到正常范围。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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