• 怀孕期常见的不适怀孕症状

• 发布时间：2010-03-28　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕期常见的不适怀孕症状，－－－１．气促在怀孕期的最后阶段，正日渐成长的胎儿会压着你的横隔膜，使你感到呼吸困难。但在生产前１个月时，由于胎儿的头部已进入骨盘之中，所以这问题也通常会随之而消失...，以下是完整【怀孕期常见的不适怀孕症状】原文：

• ---1．气促 　　
  
  　　在受孕期的最后阶段，正日渐生长的母体的幼体会压着你的横隔阂，使你觉得呼吸艰苦。但在生产前1个月时，因为母体的幼体的头部已进入骨盘之中，所以这问题也一般会随之而消失。此外，贫血也会使人气促，处理的办法是歇息。若觉得气促而附近又没有椅子的话，可尝尝以蹲踞来歇息少焉。 　　 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　若在上楼梯的半途时忽然觉得气促，可握着扶手蹲下，直到这感觉消失。 　　
  
  2．皮肤与指甲 　　
  
  　　受孕时代的皮肤一般都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。应经常干净皮肤，但要防止用肥皂。若是太干的话，可用些润肤露和在洗澡时加添洗澡油。若皮肤的色素变深了，尤其是斑点和痣，或是皮肤出现一些深色的皮肤，你不必担忧的，由于它们都会在产后消失。若指甲脆弱和轻易折断的话，可戴上手套。 　　
  
  3．抽筋 　　
  
  　　抽筋是小腿和脚部的肌肉收缩而觉得苦楚，一般在晚上产生。最好的医治办法是按摩受波及的腿部或脚掌，在苦楚削弱后略作步行，这便可促进你的血液轮回。别的，缺少钙质也会招致抽筋的。见大夫时，他或会供给一些钙质和维他命D的附助药物给你。 　　

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  4．脚肿 　　
  
  　　由于身材接收了额外的水份，受孕时有少许脚肿是正常的，所以不用因而而担忧。尤其在热天或黄昏时，你可能在脚踝有少许水肿。若想将水肿减至最少，应尽可能在歇息时把双脚抬高。也可试轻缓地做些脚部活动以添加血液轮回。若状况持续恶化的话，便应讨教大夫或助产士。更分明的脚肿可能是子痫前期的前兆，这可引致高血压。
  
  5．静脉曲张 　　
  
  　　若过胖或亲人有静脉曲张的话，也较轻易有这状况。而站立时间过长，也会令问题恶化的。静脉胀痛的话，双腿也会痛苦悲伤的。尽可能在歇息时把双腿抬高，并穿上紧身的裤子。 　　
  
  6．便秘 　　
  
  　　这是一个很常见的问题，但改动饮食习气和做活动一般也可以将它处理。不要服用泻药。若依然有问题的话，应讨教你的大夫。 　　
  
  　　医治办法 　　 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　吃大量含纤维质的食物，包含蔬菜、制干的生果、全麦面包，并喝大量水份和常常做活动。 　　
  
  7．胃炽热 　　
  
  　　受孕时内分泌的变更而引致胃炽热是很常见的。胸部如火烧的赤痛是很难受的，也会添加你睡眠的问题。预防胃炽热的办法是：防止吃得太多和进食刺激或油炸的食物。尝尝晚上喝杯暖和的牛奶，睡前多垫些头。在未有大夫指示之前，不要服用消化药。大夫可能会因你胃炽热而开一些消化片，但很少会让你吃安眠药。 　　
  
  8．恶心 　　
  
  　　这是受孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间呈现，疲惫更会令你情况恶化。恶心一般在第12周后消失，但有时会重现。避开那些令你恶心的食物和蔼味，如卷烟。一日中，应少食多餐。为减低恶心的感觉，可试吃块饼干、烤面包或生菜。姜味的饼干或姜味的饮品可能有效，矿泉水也可一试。

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