基本体温的测量，是女仕理解本人能否排卵最简单的办法。固然今朝有逐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中E2荷尔蒙浓度高低的办法所代替，然则，因为超音波的照摄必需到病院或诊所执行，对于家务繁重，尤其是新婚的女仕们来说，基本体温的测量依然有它不可无视的便利和准确性。 本文源于网络bbcms.net转载
大家或许都晓得基本体温的“最低温”是排卵的时间，然则有谁能通知我们哪一天是最低温？没有人能预知她所认定的“最低温”的隔天不会更低。
不过，假如隔天温度升高了（超越已婚女子基本体温计OV刻度二十四度以上），那么前一天铁定是最低温（由于排卵后黄体构成，然后黄领会分泌黄体激素促使体温上升）；亦即当天早上就可以马长进行“房事”。假如拖到晚上才“上场”，由于距离前一天早上已是四十八小时之后了，较不会受孕。
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基本体温的应用，后果固然很好，但却轻易受外界波及，高低起伏有时会很大，所以到了第三天凌晨仍须测量——假如仍是高温，那就完整肯定已经排卵，当天晚上再一次“房事”；砖家以为两次间隔二十四小时以上的性行为，有助于“受孕”的机率。
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然则万一体温降低，那就表现前一天是假高温，那么当晚就不行“房事”，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的举措就跟前面所述一样实行。置信这个反推低温法，可以轻松地帮助一些性功能正常，但工作繁忙的年轻夫妻早日得子的机会。
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通常而言，基本体温测量的时间是天天早上五点到九点之间，体温表示并不会受夜里起床如厕或走动等波及。至于上夜班的女仕朋友，则可以固定在下昼五点左右测量；固然如此的准度较可疑，然则固定时间的测量仍有它的参考价值。
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至于基本体温的判读，由于已婚女子基本体温计的测量单位有摄氏刻度和OV刻度两种，对于首次使用者，我的建议是看“OV”栏，由于它的刻度大，判读轻易、简单。
最后建议有需求的女仕朋友为本人制造体温月历。月历的每一页皆从月经来的第一天开始记载起，而“点”就画在格子横线中间，点与点之间再连线起来，如斯判读既疾速又清晰。（林正权）
采编自：联合报
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