• 初次怀孕需知

• 发布时间：2010-03-16　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：初次怀孕需知，（１）产前检查当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查．在怀孕的第２８周以前，每４周进行１次检查．在怀孕的第２９－３６周，每２周进行１次检查．...，以下是完整【初次怀孕需知】原文：

• （１）产前检验
  
  　　当你已证明受孕，为了确保怀孕的妇女与宝宝的健健康康，必需定期承受产前检验．
  
  　　在受孕的第２８周以前，每４周实行１次检验．

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  　　在受孕的第２９－３６周，每２周实行１次检验．
  
  　　在受孕的第３７周以后，每１周实行１次检验．
  
  　　（２）怀孕的妇女的饮食忌讳
  
  　　Ａ．禁止抽烟及喝酒．
  
  　　Ｂ．咖啡及浓茶要尽量防止．
  
  　　Ｃ．防止脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等．
  
  　　Ｄ．防止刺激性的食物，如咖哩，辣椒等．
  
  　　Ｅ．防止含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食物，罐头食物，快餐品等．
  
  　　（３）充沛的歇息与睡眠
  
  　　在受孕时期，怀孕的妇女会特殊轻易认为疲惫，天天睡眠要足８个小时，白昼最好午睡少焉，不要长时间站立或步行．
  
  　　（４）体重的掌握
  
  　　受孕时期，体重会慢慢添加，初期约添加１－２公斤，中期后每周添加０．５公斤，全部孕期最理想是添加１０－１４公斤．由于每个人的体质纷歧，如你觉察本人过重或过轻，可讨教妇产科医师． 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　（５）性行为
  
  　　在受孕的前３个月，生产前３个月及有曾小产或有早产偏向的怀孕的妇女，最好防止性行为．但在通常状况下受孕１２－３６周的怀孕的妇女，是不需禁止性行为的．
  
  　　（６）日常日常生活
  
  　　＊要防止盆浴，应使用淋浴，尤其在受孕最后的２个月．
  
  　　＊洗澡时，防止刻意冲刷阴道．
  
  　　＊防止攀高，举起重东西，压迫腹部．
  
  　　＊防止过度操劳及剧烈活动．
  
  　　＊受孕初期，后期及曾早产或小产的怀孕的妇女，不宜长途旅行．
  
  　　＊因为受孕时期，口腔及牙齿很轻易遭到损害，所以要注意口腔卫生干净，早晚及饭后应刷牙漱口．
  
  　　＊要穿宽松温馨及吸汗的衣服．
  
  　　＊应穿防滑的平低鞋．
  
  　　＊坚持心境高兴，多吃蔬菜生果，喝适量的水份，恰当的身材活动如漫步，养成定时排便的习气，以坚持大便畅通． 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
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