• 孕前体质调养--肝郁气滞型

• 发布时间：2010-03-12　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕前体质调养--肝郁气滞型，（以下药膳及茶饮方仅为举例，若要调养体质请找合格中医师诊断，以辩证论治，量身订做。）肝郁气滞型者的症状：经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。◎生活的注...，以下是完整【孕前体质调养--肝郁气滞型】原文：

• （以下药膳及茶饮方仅为举例，若要保养体质请找合格中医师诊断治疗，以辩证论治，量身订做。）
  
  肝郁气滞型者的症状：
  经前两乳胀痛、心情不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。

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  ◎日常生活的注意事项：注意心情引导，减轻压力，多去户外走走散散心。
  
  ◎合适肝郁气滞型者的茶饮方
  玫瑰花茶
  资料：干玫瑰花6-10克
  作法：将上品放茶杯内，冲入滚水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。
  功效：玫瑰花甘微苦，可行气解郁舒肝是一味平缓的茶疗方，长时间代茶饮用好处不少，尤其心情不稳者而胸闷者可多加喝用。

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  佛手姜茶
  资料：佛手10克、生姜6克，白糖适量
  作法：将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，参加白糖另溶。不拘时服用。
  功效：生姜可健胃止呕、温中和胃可增强佛手疏肝解郁作用，长时间服用可负气郁不舒而胸膈胀闷的症状分明改良。

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