精子在女仕体内可以活大约5天，但排出的卵子只可以活18小时，女仕每周期能生育的日子大致有7天，即排卵前6天排卵后一天。最大机会是方才在排卵前。
想添加受孕的机会就要晓得排卵期。天天测量基本体温会显示排卵时体温忽然降低，第二天便升高0.2－0.5℃，直至下次经期。周期较规矩的已婚女子只需察看几个周期的基本体温便晓得自已的排卵期，一般在下次经期前的14天。最好能在预算的排卵期前6天开始有性交。由于要坚持有足够的精子数量，隔日性交比一天分交数次更有效。
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