健健康康男性每次射精可以排出50,000,000个精子，之后这些精子就开始了从阴道到宫颈，再到输卵管的漫长旅行。要晓得最健健康康的卵子和最强有力的精子相联合，才干制造出最优质的宝宝！在这数以万万计的精子大军中，只要1至2个精子能够锋芒毕露，和等候受精的卵子相遇。而身为一个好老婆，你有必要让他的精子健壮起来的！ bbcms.net转载自网络
DIY篇：关于精液的小观测： bbcms.net转载自网络
a) 量：正常男性一次射精量为2-6毫升，平均3.5毫升，小于1.5毫升或许大于8毫升视为异常。精液过少不利于精子进入宫颈口，精液过多则被稀释，也不利于授精。
b) 外观：正常精液呈灰白色，自行液化后为半透明乳白色，长时间未射精的精液略带黄色。
c) 粘稠度和液化：正常状况下扫除的精液呈胶冻状。若精液排出后不能凝结或粘稠渡过低，常见于射精管缺点而惹起的精子减少。
本文源于网络bbcms.net转载
d) pH值：精液pH值应在排精后1小时内用精细pH试纸测定。正常精液为弱碱性，pH在7.2-8.0之间。碱性精液能中和阴道酸性分泌物，有利于精子正常活动。PH大于8.0见于前列腺、精囊腺、尿道球腺及附睾的急性炎症；pH小于7.0常见于输精管阻塞、先天分精囊缺如及附睾的慢性炎症。 www.bbcms.net转载自网络
医疗篇：做个规范精液剖析吧！
假如，你们由于宝宝的迟迟不来临而懊恼，或许，等待一个高品质聪慧宝宝的来临，这里将向你引见一下临床协助评价男性生殖才能的规范精液剖析(standard semen analysis)。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
精液剖析是一种对男性生育才能实行完整评价的有效办法。精液中包括有由男性生殖系统各个局部所构成的成分。比方精子是由睾丸发生的、果糖和其它的养分成分是由精囊腺所发生的液体供给的、前列腺则供给了酸性磷酸酶等。精子的活动才能取决于能否存在足够的钙离子。假如精液标本外观异常，比方那些血性的、色彩奇异的或许混浊的精液标本，那么患者可能存在感染的问题。 本文源于网络bbcms.net转载
要实行检验啦！请注意做到：
● 精液采集前5天内不该有排精。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
● 将全体精液排于干净、干燥、不含有去垢剂的玻璃容器内。由于避孕套内含有抑制精子活性的化学物资，所以不宜使用避孕套。 本文源于网络www.bbcms.net转载
● 标本采集后应当于30分钟内送检，在运输过程中，该乘有标本的容器应当坚持温度在37℃。
这一剖析首要测量3个指标反映精子的才能： 本文源于网络bbcms.net转载
* 精子数目：当每毫升精液中含有超越20,000,000个精子时，男性才最可能具有致孕才能。 本文源于网络www.bbcms.net转载
* 精子活动才能：当50%以上的精子能够活动时，男性才最可能具有致孕才能。 www.bbcms.net转载自网络
* 精子形状：正常的精子有一个椭圆形的“头”和一条长长的“尾巴”。异常精子的“头”可扩展、缩小、逐步变尖或曲折，也可能有卷曲的“尾巴”甚至双尾。当30%以上的精子具备正常形状时，男性才最可能具有致孕才能。
本文源于网络bbcms.net转载
家庭篇：给他的精子加油！
本文源于网络bbcms.net转载
* 老公啊，穿裤子要考究！
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
别让他穿太紧的长裤，当然也不要让他穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成资料以及过高的温度都被证实能够波及男性的生殖才能。所以帮他找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！别的，让他的宝贝坚持“凉快”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的缘由就是可以让睾丸的温度低于身材的温度，如此睾丸才可以正常的工作哟。正常状况下，阴囊区的温度需求比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而波及精子的发生。假如他有一份需求久坐的工作，那就让他常常歇息一下，而且空闲时应当尽量选择那些不需求坐着的活动。
* 气象也能波及他？
本文源于网络bbcms.net转载
一些砖家指出气象、时节、国家、地域以及不同的年份都能够波及精子数目和男生的生殖才能。一项研讨表明男性的精子数目在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。 www.bbcms.net转载自网络
* 向热水浴说不。
bbcms.net转载自网络
贤妻的唠叨是老公的财宝。假如他喜爱常常洗热水浴，你的唠叨就应当排上用场了！常常洗热水浴是可以使精子数目降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数目。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应当防止的。
* “他爱喝酒，我该管吗？” 来源于网络bbcms.net转载
应当。大量喝酒不只会损伤他的肝脏，研讨表明也会毁伤精子，从而使他的生殖才能降低。大量喝酒可以使睾酮水平降低并降低精子的品质和数目。你这么关怀他，还在等什么呢？
本文源于网络bbcms.net转载
* 亲爱的，不许乱吃药！
许多药品可以波及男性的生殖才能，这些药品包含类固醇、管理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。假如他正在长时间服用某种药物的话，为理解除你的担忧，可以向大夫征询该药物对生殖才能的波及。 本文源于网络bbcms.net转载
* 环境要素也需求加倍注意！ 来源于网络bbcms.net转载
关于那些可能会惹起精子毁伤的物资，有许多互相矛盾的证据。众所周知辐射能够惹起毁伤和出身缺点。其它被以为对精子具有有害作用的物资包含一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物资中有许多依然处于研讨当中。
本文源于网络bbcms.net转载
* 爱他就让他戒烟。 本文源于网络www.bbcms.net转载
你可能已经晓得抽烟和肺癌、心脏病等有密切的联络，你可能已经晓得吸二手烟会伤害家庭成员的健健康康。那你能否晓得抽烟也会波及他的生殖才能，会惹起男性的勃起障碍呢？天天抽1至2包卷烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非抽烟者慢许多。无烟的烟草制品同样对精子的数目和品质有负面波及。有研讨表明抽烟者的生殖才能与非抽烟者比拟，可以降低一半！为了他，为了你本人，为了家里每一个人的健健康康，快快行动起来吧。
bbcms.net转载自网络
对于那些既抽烟又喝酒的男性来说，精子遭到的破坏就更大了。比起那些只要个中一种癖好的男性来说，既抽烟又喝酒的男性的精子数目和活动才能都有明显的降低。
www.bbcms.net转载自网络
* 监测他的体重
脂肪过多或过少都可能捣乱性激素的正常发生，这将会使男性精子数目降低而且使异常精子所占百分比升高。假如他的体重指数(body mass index, BMI=体重/身高的平方)掌握在正常范围(20-25)，他将最可能发生大量高品质的精子。
* 想生宝宝也要挑时辰？
男性的精子数目在早上的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间布置到早上可能会是一个不错的选择哦。
本文源于网络www.bbcms.net转载
* 房事多久一次比较好？
本文源于网络www.bbcms.net转载
过多的射精和长时间的节欲都会波及精子的品质。房事每2至3天一次可能是比较理想的。
本文源于网络bbcms.net转载
* 吃好喝好很重要！
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
为了他的健健康康，预备健健康康的平衡炊事是很重要的哦。要晓得只要健壮的身材才干发生健健康康的精子！ bbcms.net转载自网络
* 和大夫沟通
bbcms.net转载自网络
假如他对本人的生殖才能有所疑心，认为本人的精子不太健健康康，那就让他去向大夫实行征询把。对精液做一些简单的检验以及理解一下他的全体健健康康情况应当可以给你们供给一些有效的谜底的。
来源于网络bbcms.net转载
本文源于网络www.bbcms.net转载