每对夫妻都盼望有一个健健康康的宝宝，若何选择最好的的受孕时机、最好的受孕时间，在怀怀孕之前若何做好优生优育，关注生育健健康康，这是所有将来妈妈最关怀的问题。优生优育不只有利于个人的健健康康、幸福，也有利于子孙子女及民族兴盛。所以，为了生育健健康康聪慧的小宝宝，爱情需求健健康康来保卫。
若何才干拥有一个健健康康聪慧的宝宝？除了做好婚前医学保健，理解有无遗传病或遗传缺点，以减少或根绝遗传病的产生。还要注意受怀孕之前6个月应停服避孕药，双方还应防止种种工资的不利于生育机能的不良要素，如嗜烟、酗酒、吸毒等，为了晋升健健康康宝宝的幸福指数，应从以下几个方面加以注意。
怀孕的妇女缺铜可能招致小产。怀孕的妇女缺铜可能波及胚胎和母体的幼体正常的分化和发育，招致先天分畸形，如母体的幼体大脑萎缩、血汗管异常等。在受孕时期怀孕的妇女还可能呈现胎膜早破、小产等异常状况。
女仕痛经会波及受孕。痛经是指来潮时期头痛、吐逆、下腹痛苦悲伤难忍。常见的缘由有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早医治，以免波及正常受孕。
爸爸的年纪超越40岁可能招致母体的幼体畸形。科学家们经过三种统计学办法剖析，扫除了母亲的年纪和种族要素的波及，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的材料实行剖析，后果表明：婴儿出身时，爸爸的年纪超越40岁者，孩子有先天分异常的机会，比爸爸的年纪小于40岁者多20%。尤其该当指出，有几种重要的先天异常产生机会，与爸爸的年纪超越35岁有分明关系。
高龄产妇比通常产妇的早产率要高。依据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁怀孕的妇女所产婴儿先天分异常(兔唇、口盖裂、先天分心脏畸形、蒙古症等)的产生率平均为2.0%，而40多岁则为7.0%。同时，依据身材残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年纪为29.1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年纪为27.6岁。
怀孕的妇女多吃些豆制品有利于母体的幼体的发展发育。怀孕的妇女多吃些豆制品有利于母体的幼体的发展发育，然则怀孕的妇女假如不注意饮食平衡，长时间吃豆制品，体内大量的蛋氨酸会改变为同型胱氨酸，从而毁伤动脉管壁内皮细胞，促使胆固醇和甘油三酯堆积于动脉壁中，极易招致动脉硬化。
心情波动时受孕，可招致母体的幼体发育缓慢。在这种状况下孕育的婴儿轻易构成体重轻、早产，甚至畸形。因而，预备受孕的已婚女子若有心情波动，心境不高兴时，最好是推延受孕。
孕期下肢痉挛是缺钙的表示。受孕期缺钙是惹起下肢痉挛的主要的原由。通常在妊子早期比较轻，随着妊子月份的添加而逐步加重，多在晚上或睡觉时期频仍发作。久坐、受寒、疲惫也可以诱发。妊子后期，子宫增大，下肢血液轮回运转不畅也可以惹起下肢痉挛。波及钙质接收的首要要素是维生素d，若维生素d供给充分，一般不至于产生钙的缺少。因而应早期预防和医治。养分学家建议，孕期钙的供应量在4-6个月为0.8克，7-9个月为1.5克。要补充钙，可以恰当多吃含钙高、含维生素d较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照耀本人发生维生素d。别的，也可以选用药物补充，如乳酸钙0.6克，每日3次；葡萄糖酸钙0.3-0.5克，每日3次。其他还可以多吃些杂粮和生果等以坚持怀孕的妇女健健康康及母体的幼体良好的发育。
未生育过的女仕要比生育过的女仕的子宫肌瘤产生率高。有关研讨文献表明，女仕终身中假如有一次完整的孕育过程，就能添加10年的免疫力，这种免疫力主如果针对妇科肿瘤的。很多妇科大夫还发现，未生育的已婚女子易产生激素依赖性病症，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症。
剖宫产后再受孕最平安的时间是两年以后。剖宫产后再生育，两年后最平安。由于剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的受孕，因为母体的幼体的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺少弹力。新鲜的瘢痕在妊子末期或分娩过程中很轻易胀破，而招致腹腔大出血甚至要挟性命。因而，再次妊子最好是在手术两年以后为好。
来源于网络bbcms.net转载
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