孕期活动应当遵照什么准绳／／怀孕的妇女活动遵照下面的准绳 本文源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女活动遵照下面的准绳，制订平安健健康康的处理计划： 本文源于网络www.bbcms.net转载
当您要活动时，慢慢开始，缓和的实行，最后慢慢宁静而结束； 本文源于网络www.bbcms.net转载
您应当边做活动边措辞，要否则，您的活动会过火剧烈；
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怀孕的妇女要时不时的停下来歇息一下；
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孕早期不要做背部的锤炼。如此做会让给母体的幼体供血的血管接受过大的压力，波及对母体的幼体的供血；
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怀孕的妇女防止极端牵拉的、跳跃的、过高冲击力的活动。受孕时期关节组织松懈，这些活动极易招致关节毁伤； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女不要在海拔高的地方活动(超越6000英尺)。这会让母体的幼体无法取得足够的氧气； www.bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女确保活动前，活动中和活动后喝大量的水； bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女不要在非常酷热和湿润的环境中活动； 本文源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女假如觉得不舒适，气短和劳顿，歇息一下，感觉日渐好转再持续活动；