欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕期按摩让怀孕变轻松,1.孕期按摩的原则穴位按摩的适应症非常广泛,关键在于是否掌握手法的使用原则。掌握了正确的使用方法,对于病症确实有预防与治疗的效果。但是要采取谨慎的态度,尤其是对准妈...,以下是完整【孕期按摩让怀孕变轻松】原文:

  •   1. 孕期按摩的准绳

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      穴位按摩的顺应症非常广泛,症结在于能否掌握手段的使用准绳。掌握了正确的使用办法,对于病症的确有预防与医治的后果。然则要采用慎重的立场,尤其是对准妈咪,在实施按摩前应讨教专科医师为宜。

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      (1) 按摩力气。人体对痛苦悲伤的接受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准爸爸帮准妈咪按摩时,手段应温顺温和,力气要轻重适合,以准妈咪感觉舒适最重要。用力过猛、刺激太强易生反后果。有些穴位只需略微压按就难以忍耐,如承山穴,应适可而止

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      (2) 按摩部位。按摩前应对施法的部分理解清晰,以免操作时损伤到重要组织。随着母体的幼体发育腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来替代。别的,对轻易惹起子宫收缩的敏感部位,如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。 来源于网络bbcms.net转载

      (3) 忌讳穴位。

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      合谷穴:拇指、食指张开,位于虎口处,按压会促进催产素的分泌,具有催产作用,中医无痛分娩时用。

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      肩井穴:位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强轻易使人休克,可能对母体的幼体不利。

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      准妈咪如有到病院针灸医治的需求时,务必先告诉医师你已受孕,以免误针此二穴。

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      (4) 按摩方法。每次按摩时,通常准绳为先轻后重,活动范围由小到大,活动速度也要先慢后快,力气恰如其分,既要有效又要让怀孕的妇女觉得全身轻松,不适症状日渐好转。同时,要常常察看怀孕的妇女的表情,以及讯问其感觉若何,若呈现不良反映就要立即中止。

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      (5) 症状未改良时。各项不适症状若在经穴位按摩后未见改良,反而日渐严峻时,表现你的症状不轻,务必追求医师医治,以免耽搁病情。

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      2. 孕期夫妻按摩法 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      (1)滚法。以手背近小指侧局部附着在医治部位上,手指听之任之,肘关节微微愚昧,腕关节往复扭转活动,时断时续。举措均匀调和,防止往返摩擦或跳动。此手段接触面积较广、压力较大,实用于肩、背、腰、臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。 本文源于网络bbcms.net转载

      (2)揉捻法。用指腹或手掌在医治部位做均匀和缓的揉捻举措。掌揉时,掌面坚持水平,手指天然,指尖稍微分开,实用于腰、背等肌肉面积较大的部位。指揉时,指关节放松,以腕关节牵动前臂,使附着局部做盘旋移动,实用于颈肩部及四肢的软组织毁伤。 本文源于网络bbcms.net转载

      (3)手指按压法。用拇指指尖或指关节在特定部位实行按压,若在穴位上按压称为点穴法。使用时手要握空拳,拇指须紧贴食指外侧,以免因用力过度而扭伤指关节。力气应由小到大,在按压部位实行震颤。此手段实用范围很广泛,可用于全身各部位和穴位。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      来源:中国生齿出版社出版《胎教砖家全程指点》

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