据国家地震台网测定，2008年5月12日下昼14时28分，四川省汶川县产生7.8级地震，北京、上海、天津、山西、陕西等全国多个省市有分明震感。全国局部地域都有传来关于震感的新闻报导，地震警报拉响，不少民众纷繁开始上网关注地震相干信息。
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肚子里怀着小宝宝的准妈咪们，应当说比之往常人更受不了意外和刺激，然则各类天灾人祸我们往往防不胜防，那么事前学会一些应对技巧更有助于我们在灾难产生的霎时安全渡过。突发地震的时辰，准妈咪应当若何自保呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
一、产生大地震时不要急 bbcms.net转载自网络
毁坏性地震从人感觉振动到建筑物被毁坏平均只要12秒钟，在这短短的时间内你应依据所处环境敏捷作出保证平安的选择。假如住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。假如住的是楼房，万万不要由于一时慌了神而企图跳下楼，应立刻割断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后敏捷撤离，以防强余震。孕晚期的准妈咪因为肚子比较大，万万注意奔跑时不要因为太过着急而发足狂奔，孕晚期猛烈的活动轻易招致早产。
二、人多先找藏身处 本文源于网络www.bbcms.net转载
黉舍、市肆、影剧院等人群集合的场合假如碰到地震，最忌慌张，应立刻躲在课桌、椅子或巩固物品侧旁，待地震过后再有序地撤离。因为准妈咪行动较为不便，不建议采用蹲式，可采用跪式或坐式潜藏，抓住桌腿等结实的物体，同时最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严峻结果。 来源于网络bbcms.net转载
三、不同场所的自保 本文源于网络bbcms.net转载
如在街道上碰到地震，准妈咪应用手护住头部，敏捷远离楼房，到街心一带；如在郊外碰到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等；假如在室内碰到地震，则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；假如是在车里，应将车停下，但不要急于跑出车外，待在车里等地震过后再出来，同时抓牢扶手，降低重心，以免摔倒或碰伤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
四、被埋要保管体力
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假如震后不幸被废墟埋压，要尽量坚持沉着，设法自救。无法遇险时，要保管体力，努力寻觅水和食物，创造生存条件，耐心等候救援。我们的准妈咪在灾难产生后要坚持沉着，不要大哭大叫，白白耗费了精力。另一方面，我们的心情对肚子里的孩子来说波及非常大，巨大的精神刺激会对母体的幼体的发展发育极为有害，尽力坚持乐观，为了本人，也为了肚里的孩子。 本文源于网络www.bbcms.net转载
五、手机和充分点的电池放在身边备用
假如震前手上有手机的话，一定要将手机掌握好，由于这是你与他人坚持联络的最好工具。
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此外，假如地震产生时准妈咪是在人流较为密集的公共场合，那么应遵从现场工作人员的指挥，不要慌张，不要拥向出口，要避开人流，防止被挤到墙壁或栅栏处，待地震过去后，遵从工作人员指挥，有组织地撤离。
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