问：我平常就常常便秘，受孕后更严峻，常常二三天解一次大便，不知孕期秘有没有波及？我应注意些什么？
答：孕期便秘的已婚女子，应注意每日坚持恰当的体育活动，如漫步，也可做一些细微的家务劳动，养成每日定时排便的好习气，即便排不出也要按时上所，逐步构成条件反射。有的便秘者，经过如此的练习后，就能定时自动排便了。平常在饮食方面，应常常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和生果。长时间便秘者，可惹起痔疮，痔疮可惹起出血，出血多的，可招致怀孕的妇女重度贫血，因此波及母体的幼体的发展发育。所以孕期便秘一定要改正，严峻贫血者，要积极医治。除药物外，食疗也是改正贫血的好办法。每日凌晨起床后空肚喝一杯凉白开，有助于通便。孕斯便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为准绳，不然会因用药欠妥而招致小产或早产。因而，孕期便秘的医治应严厉服从医嘱，慎重从事。
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