菊茉鸡片 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原资料:鸡脯肉250克,鸡蛋清40克,杭菊花3朵,茉莉花7朵,茶叶15克,菜心200克,清汤、精盐、味精、绍酒、淀粉、橄榄油各适量。
制造办法:
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1、鸡脯肉去筋膜,切成薄片,加精盐、绍酒、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆;菜心洗净;杭菊花、茉莉花、茶叶放入大碗,滚水冲泡,取花茶汁500克。
2、花茶汁烧沸,倒入鸡片汆熟,捞出;原锅复上火,参加清汤烧沸,加精盐、味精、鸡片、菜心再烧沸,淋上油装盘即成。 本文源于网络bbcms.net转载
安满智孕宝·孕育食谱频道养分师友谊提醒: 来源于网络bbcms.net转载
菊花中的有效成分能分明扩张冠状动脉,添加血流量和毛细血管抵抗力,对妊高征的头胀、头痛、眩晕尤有食疗功效,对高血压和冠芥蒂也有防治作用。 bbcms.net转载自网络
妊高征怀孕的妇女疗养食谱 bbcms.net转载自网络
在孕20周后产生的高血压、水肿、蛋白尿等一组综合征,称为妊子高血压综合征(简称“妊高征”),首要临床表示为水肿、高血压、头晕、抽搐等。病因与子宫血流量、母亲身体前列腺素减少等有关。盛行病学研讨表明,低龄或大龄初产妇、体型矮胖、患有慢性高血压、糖尿病、贫血、双胎妊子等已婚女子均有易发偏向。饮食与本病产生的关系不大,但改动饮食可减轻发病水平。 www.bbcms.net转载自网络
妊高征怀孕的妇女同时呈现头痛、头晕、目眩、胸闷等症状时,则为前兆子痫;若忽然全身抽搐,即为子痫产生。这时要实时挽救医治,不然可能产生心力衰竭、脑出血,严峻时全身大量失血而致死亡。妊子高血压时母体的幼体波及较大,轻易招致胎盘血管痉挛、缺血,招致胎盘早剥或母体的幼体死亡。
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在药物医治的同时,怀孕的妇女还要注意选择食物,从饮食方面协助防治妊高征,注意补充因病而耗费掉的大量蛋白质,以保证怀孕的妇女和母体的幼体的正常需求。 来源于网络bbcms.net转载
办法是: 本文源于网络bbcms.net转载
①限制水分和食盐的摄入量; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
②摄取充分的优质蛋白质,使蛋白质所供热能占总热能的15%以上; 来源于网络bbcms.net转载
③限制脂肪的总摄入量;
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④不宜摄入过多热量; 本文源于网络bbcms.net转载
⑤曾加钙、锌的摄入量; 本文源于网络bbcms.net转载
⑥添加蔬莱、生果的摄入量; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
⑦防止食用咸肉、咸鱼、腌莱、榨莱、酱菜等富盐食物;
⑧利用食物的不同色味,改良烹饪办法以促进食欲。
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