因为孕期荷尔蒙的改动，有些准妈咪的头发会变得较为漆黑、茂盛。但是，生产之后，荷尔蒙的又一次剧变，使得新妈妈的头发突然变得稀少而没有光泽。到底如何才干留住一头漆黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。 www.bbcms.net转载自网络
一天掉100根头发
bbcms.net转载自网络
通常人天天大约会掉50～100根头发。卷发脱落得会更快，天天掉200根以内也算正常。假如超越这个广泛值，或许是部分脱发，就应当实时到病院诊治。一般大夫会要求病人记载一周的落发量作为诊治的根据。
产后落发的缘由
头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢；雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变更。受孕后，雌激素分泌增多，招致毛发更新迟缓，许多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，不断保管到产后。产后激素水平降低到正常，衰老的头发就纷繁脱落，招致大量脱发的现象。产后脱发是一种临时现象，也是一种正常现象。 www.bbcms.net转载自网络
产后护发妙方 来源于网络bbcms.net转载
1 多补充蛋白质
来源于网络bbcms.net转载
头发最重要的养分来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意平衡摄取外，还应当多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2 心境酣畅 本文源于网络bbcms.net转载
产前产后轻易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又轻易过度疲惫，还会担忧宝宝呈现各类各样的问题，心境不能放松，招致植物性神经功能杂乱，头皮血液供给不畅，头发养分不良，也是招致脱发的缘由之一。心境酣畅，没有焦虑、恐怖等心情，不只对头发有益，还可美容，做个精神抖擞的妈妈。
3 适度清洗头发 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
健健康康的毛发的前提就是干净。头发根部的毛囊皮脂腺继续不断地活动，每天禀泌的油脂轻易黏附环境中的灰尘，轻易添加毛发梳理时的摩擦力，招致头宣布面的毛小皮翻翘，头发就会变得昏暗、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培育基，间接引开端皮屑等问题。 本文源于网络bbcms.net转载
科学测试证实，头发有本人的恢复调理功能。头发清洗以后，只需过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。天天采取正确的办法洗头，不只不会洗坏发质，还可以实时清除油脂和污垢，避免头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效掌握头皮屑的发生，坚持头发整洁秀丽，令头发更健健康康亮泽。
来源于网络bbcms.net转载
当然，我们需求认真针对本人的发质来挑选洗发用品，假如干性发质使用油性发质的洗发水，那的确存在越洗越干的问题。
本文源于网络bbcms.net转载
在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以避免头发干涩、分叉或纠结，坚持头发的润滑和婉。
www.bbcms.net转载自网络
提示妈妈们在涂抹护发素的时候，最好涂抹在头发的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在头皮上，以免招致毛囊梗塞，激发毛囊发炎。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4 用指腹按摩头皮 来源于网络bbcms.net转载
建议妈妈们在洗头发的时候，防止用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的发展以及脑部的血液轮回。天天用干净的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方法。 本文源于网络bbcms.net转载
5 梳头应由发尾先梳
本文源于网络www.bbcms.net转载
梳头也是一门学问。正确的办法，应当先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，如此可以避免头发因外伤而发叉、断裂。 本文源于网络www.bbcms.net转载
避免脱发小贴士
洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上， 来源于网络bbcms.net转载
再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
www.bbcms.net转载自网络