女仕平常不管工作需求或在家做家事，都要当心维护手腕，过度使用手腕，可能招致夜里产生手掌麻痛或是手腕痛苦悲伤。当呈现警讯时，必需即刻就诊，以免耽搁医治时机。
通常人误认为腕管综合征和妈妈手是一种病。砖家表现，事实上两者产生的机理虽很相似，然则在症状表示上有些不同，腕管综合征的临床表示主如果手掌麻痛，而妈妈手则是在手腕局部发生痛苦悲伤感。
两者的痛点纷歧，其医治方法也有略微差别，且手腕管综合征一旦呈现，若是耽搁了医治时机，日后就不轻易根治。
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本文将辨别引见腕管综合征与妈妈手两者的高风险人群、症状及医治方法等，让女仕能够更多的认识本人身材的异常情况。 www.bbcms.net转载自网络
1.腕管综合征
腕管综合征的高发人群以女仕居多，它是正中神经经过腕管时遭到压迫。由于腕管内压力添加而惹起麻、痛症状，特色是麻痛点产生于从拇指到中指一半的位置，严峻者夜晚睡眠会痛醒，而甩甩手就会略微改良。
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高风险人群
腕管综合征，其产生机理与妈妈手大致相同，但首要发于在手腕过度使用者，如职业包水饺剁馅者，手腕可能就会过度使用。此外，还有一些高风险人群，如糖尿病患者、怀孕的妇女(由于受孕惹起血液轮回变慢，轻易水肿，致使腕管压力添加招致)、淋巴肿、红斑性狼疮、风湿性关节炎患者。 本文源于网络www.bbcms.net转载
此外，女仕生产完后，腕管综合征的症状就会消失，所以怀孕的妇女不用担心。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
医治方法 本文源于网络www.bbcms.net转载
腕管综合征由于神经遭到压迫，所以可能发生两种情部，一是手腕腕管的空间变小，再有就是手腕腕管的压力变大。所以要医治时，就必需从这两方面去处理，不管是空间变小或是压力变大，一般手腕的肌腱炎是最轻易处理的。 来源于网络bbcms.net转载
由于在手腕腕管里，除了骨头、神经之外，肌腱占大局部。而这里面的肌腱是属于掌握手腕手指的屈肌，女仕常因做家事或工作所需招致这些肌腱发炎。可能的医治方法有下列几种：
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1. 口服消炎止痛药，但受孕及授乳期不建议使用。 本文源于网络bbcms.net转载
2. 副木支架的使用。
3. 物理医治可以缓解腕管压力，如部分镭射、超声波医治肌腱炎。
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4. 类固醇部分打针。使用时必需十分当心，由于类固醇不能直接打在神经上，它会招致神经永世性的坏死。所以在部分打针类固醇时，要避开神经。以超声波导引实行类固醇部分打针，是一项新的技巧。
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预防办法
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腕管综合征比较难以预防，但可尽量防止过度使用手腕力气，别的也可做手腕局部的肌力练习，让手腕关节比较有力、稳定，不轻易由于重量或是压力拉伤肌腱韧带。
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手腕肌力练习： 本文源于网络bbcms.net转载
1. 在手腕下方垫上毛巾，手握拳头状，将手往上弯停住5秒后，放松歇息，早晚各做20次。
2. 大拇指在上握成拳头状，将手往上弯停住5秒后，放松歇息，早晚各做20次。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
超声波医治：医师为患者施以超声波医治肌腱炎。
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部分镭射医治时，患者不能直视镭射光，会损伤视觉神经。医师也会佩带护目眼镜。
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对于电脑族女仕而言，手腕局部要有支撑点，过低或过高的手腕姿势，都会让手腕压力添加，无妨加上软垫，坚持正确的姿势可使压力降至最低。
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防止手痛的那只手活动，可使用另一只手，利用水龙头拧毛巾或抹布。 bbcms.net转载自网络
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