欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:为什么产后容易便秘,引起产后大便困难的常见原因有以下几点:1.由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之...,以下是完整【为什么产后容易便秘】原文:

  •   惹起产后大便艰苦的常见缘由有以下几点:

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      1.因为妊子晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至局部肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压削弱,加之产妇体质衰弱,不能依托腹压来协助排便,解大便天然产生艰苦。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      2.产妇产后几天内多因卧床歇息,活动减少,波及肠子蠕动,不易排便bbcms.net转载自网络

      3.产妇产后几天内的饮食单调,往往缺少纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了抵消化道的刺激作用,也使肠蠕动削弱,波及排便bbcms.net转载自网络

      产妇在分娩后,一是应恰当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应恰当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。三是平常应坚持精神高兴、心境酣畅,防止不良的精神刺激,由于不良心情可使胃酸分泌量降低,肠胃蠕动减慢。

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      如已患便秘,可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克,先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。也可用中药番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶频饮。用上述办法后果不分明者,可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”:当归、熟地各15克,白芍10克,川芎5克,桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克,水煎二次分服。 bbcms.net转载自网络

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