做恶梦和夜惊是两种不同的状况。与做恶梦不同，夜惊不是由于做恶梦受了惊吓，而是由于孩子的睡眠心理过程有问题，他不能正常地从深睡眠转为浅睡眠。 来源于网络bbcms.net转载
孩子醒过来后不会记得夜惊的状况，而它使父母提心吊胆。许多孩子夜惊时会抽搐、尖叫、在床上翻来滚去，或许跑出房子高声喊叫。他们的眼睛瞪得溜圆，但什么也看不见，你对他讲话他也听不见。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
孩子夜惊时你帮不了他的什么忙，只能等着发作停息。记住夜惊不是因为紧张惹起的，对孩子也不会有什么损伤或长时间的反作用。 来源于网络bbcms.net转载
安慰孩子：孩子产生夜惊时你可以抱住孩子，安慰他，用冷毛巾给他擦脸，如此做你本人会认为好一些。当孩子开始苏醒过来不晓得产生了什么工作时，这些做法可以使孩子得到安慰。 本文源于网络www.bbcms.net转载
调整睡眠时间：让孩子养成按时作息的习气，并得到充沛的歇息。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
请专业人士协助：固然通常来说孩子的夜惊没有什么严峻的问题，但有时它可能是孩子神经系统异常的表示。请大夫实行检验、确诊，假如孩子的夜惊很频仍，药物可能可以缓解症状。
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