母乳除了直接让宝宝喝之外，原本还有多种吃法，母乳协会供给多种创意母乳辅食物食谱，让宝宝吃得养分又高兴！ 公民健健康康局与母乳协会所实行的母乳迷思大调查中发现，有75.7％的受访者都曾听过母乳喂到宝宝六个月之后就没养分了，但这个说法倒是大大有误！台北医学大学保健养分系助理高等教授陈怡君表现，世界卫生组织与联合国儿童基金会均引荐六个月以前的婴儿吃全母乳，而后添加辅食物之后，则可继续喂到两岁或两岁以上。 因而，六个月后的母乳并非没有养分，而是必需补充辅食物才干供给宝宝完好的养分！再者，婴幼儿的免疫系统尚未成熟，母乳供给的免疫力仍可在六个月之后继续维护宝宝！ 辅食物添加 如此做 高宜伶供给爸妈添加辅食物的注意事项： 1.每次只添加一种新食材 ，等宝宝顺应后再加另一种。新食物添加量由少渐多。 2.添加辅食物的同时，注意宝宝皮肤与大便情况。 3.辅食物在两餐喂奶之间给予，尽量不要把米粉麦粉等参加奶类中由奶瓶喂食。 4.口味以自然清淡不油腻为准绳，同时不要强制宝宝进食。 5.预备辅食物前，应将双手及器具洗净。 母乳中含有珍贵的养分成分，除了独自喂宝宝喝之外，母乳协会教导练习组组长高宜伶表现，母乳还可以添加在辅食物当中，变成宝宝的养分食物喔！她指出，很多母乳妈妈发现：把母奶参加食材中也可以添加母乳宝宝对新食物的承受度！例如，米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食物，而香蕉刮泥后再加一点母奶谐和稠度也是许多宝宝最爱的食物喔！宝宝喝不完的库存奶水，也可以如此处置喔！ 不过用母乳做成的辅食物，保管的时间可就变短啰！台中荣民总病院新生婴儿科主任陈昭惠医师表现，通常的母奶在室温下可以放4-6个小时，但假如参加了其它东西做成辅食物，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。 ※母乳蛋黄 资料：蛋黄一颗15g、母乳30㏄ 制造办法： 1. 先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。 2. 参加母乳，食用时用汤匙捣碎。 母乳协会教导练习组组长高宜伶表现，九个月以下的宝宝，一般只给蛋黄，以防止过敏，有时候更平安的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。 ※母乳地瓜球 资料：地瓜一条、母乳30㏄ 制造方法： 1. 先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。 2. 再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉，参加母乳，食用时用汤匙捣碎。 ※母乳菠菜泥 资料：菠菜1株45g、母乳20㏄ 制造方法： 1. 先将菠菜洗净，放入放入滚水中川烫至熟，敏捷捞起待凉后，切碎。 2. 参加母乳，食用时用汤匙搅匀。 ※母乳布丁 资料：蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖〈随便〉 制造方法： 1. 蛋黄打散参加母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。 2. 放入滚水中，转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合不然蒸蛋会成蜂窝状〉 ※母乳稀饭 资料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄ 制造方法： 1. 将水和饭煮成稠状，熄火参加母乳拌匀。 2. 参加煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络