大多数父母都晓得，养分不良会障碍孩子的正常发展发育，所以，唯恐本人的孩子养分缺乏，波及了发育，于是就拼命给孩子吃这喂那，甚至乱用养分药。后果适得其反，往往招致时下贱行的现代病——“养分多余综合征”。
另一方面，近年来固然严峻的养分缺少症并不多见，但因为年轻父母缺少必要的养分知识，同时一些不良的饮食习气，如长时间偏食、挑食、吃零食等，也招致了某些养分素的缺少症。实践调查发现，近年来小儿比较轻易缺少的养分素有维生素A、B1、B2、C、D以及无机盐中的铁、锌、钙等。 本文源于网络bbcms.net转载
我国儿童养分观存在的几个误区 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
国外最新研讨表明，儿童应当按需豢养。由于人饥饿时胃液分泌兴旺，这时吃东西才干达到消化、接收的最好的后果。这个饥饿的时辰只要孩子本人清晰，所以什么时候吃、吃若干应当由孩子决定，饿了天然就想吃,就吃得好。 本文源于网络www.bbcms.net转载
与此对应，如今家长在剥夺孩子饥饿权的同时，往往又放弃了本人的权利。不少家长无视为孩子的食物把关，不懂得选择最有养分的食物、最好的食物搭配及科学的烹饪方法，总问孩子想吃什么。原本儿童并不晓得应当吃什么、怎样吃才对本人有益，但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权利的错位，招致如今大量儿童存在不良饮食行动——偏食、挑食、多零食、贪食，对健健康康极端有害。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
砖家引见，辅食添加不实时是我国儿童特有的问题。有关部门曾做过调查，发现我国儿童６个月 以前无论身高体重都与兴旺国家水平差不多，但６个月后就分明落伍,其主要的原由就是没有注意实时添加辅食。 本文源于网络www.bbcms.net转载
如今“补”的观念不得人心，一说到养分素缺少，家长起首想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……原本儿童养分健健康康决不是用药补出来的，而是平衡吃出来的。医学砖家说，一旦呈现养分素缺少，肯定是吃的饭出了问题。家长起首要检验给孩子的食物能否正确、品种能否合适、搭配能否科学。找到问题后实时调整、改正，同时添加养分价值高的自然食物,最后才干思索临时服用一些药物来补偿体内已呈现的缺乏。 本文源于网络www.bbcms.net转载
滥吃养分素的伤害
婴幼儿发展发育快。依据科学测算，对各类养分的需求，按每公斤体重计算，如蛋白质及热量的需求量约为成人的3倍。蛋白质是人体最重要的养分素之一，也是组成性命的最重要原料之一。通常人只晓得蛋白质缺少对健健康康的伤害，对蛋白质多余的弊端则知之甚少。 来源于网络bbcms.net转载
蛋白质在人体内的分解产物较多，个中氨、酮酸、铵盐、尿素等在一定条件下可对人体发生毒反作用。尤其是儿童，如过量食用高蛋白食物，不只会添加肝脏担负，而且易惹起消化不良。
蛋类虽是富含蛋白质的优质食物，但光吃蛋也不行，它既缺少碳水化合物 bbcms.net转载自网络
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