美味鲑鱼汤
资料
1.鲑鱼肉120克,2.豆腐50克,3.紫菜适量,4.葱花适量,5.姜丝适量,6.盐适量,7.胡椒适量
做法
1.将鲑鱼切成块状,汤锅内加水煮开,放入切好的鲑鱼块,烫好后捞出备用。
2.将捞起的鲑鱼块放入锅中,参加紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟。 来源于网络bbcms.net转载
3.盛入碗内洒上葱花即可食用。
保健小语
宝宝在发展发育时,蛋白质及钙质的补充长短常重要的,而豆腐及鲑鱼就是这两种养分素的最好的供给者。紫菜供给了辅佐发展发育所需的微量元素碘、铁等,是一种协助宝宝健健康康生长的佳品。
来源于网络bbcms.net转载